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Pizza fitness

Discover Pinterest’s 10 best ideas and inspiration for Pizza fitness. Get inspired and try out new things.
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5 · A homemade take on the microwave French bread pizza from my childhood, still weeknight-friendly, thanks to some help from the grocery store.


  • 1 Chicken breast (about 8 ounces), medium boneless skinless
  • 1/2 cup Cherry tomatoes
  • 1/3 cup Basil pesto
Baking & Spices
  • 1 Salt
Oils & Vinegars
  • 1 tbsp Olive oil
Bread & Baked Goods
  • 1 (10-ounce) loaf French bread or baguette
  • 1 cup Mozzarella cheese
  • 1 Olive oil and parmesan cheese shavings, Extra-virgin
Low Calorie Pizza Recipe(Includes 10 Healthy Toppings!)

6 · 15 minutes · This low calorie pizza is easy and fast! You can make it in just 15 minutes (from start to finish!)I made this amazing healthy pizza sauce with Rachael Ray and Bob Harper (from The Biggest Loser) and since then I have created an even lower calorie dough.Special Tip: I can't be sure what yummy toppings you might want to add, so I did not include them in the nutrition. However, I have included their calories above in the toppings guide.


  • 1 Italian turkey sausage, cooked and crumbled
  • 1/4 cup Turkey pepperoni
  • 1 Bell pepper
  • 5 Garlic clove
  • 1 Jalapeno
  • 1/2 cup Mushrooms
  • 1/2 Red onion
  • 1 Tomato
Canned Goods
  • 1 (6-oz.) can Tomato paste
  • 1/4 cup Black olives
  • 1 (15-oz) can Tomato sauce
Baking & Spices
  • 3 tbsp Basil or italian seasoning, fresh
  • 1/4 tsp Garlic salt
  • 1 tsp Italian seasonings
  • 1/4 tsp Pepper
  • 1/4 tsp Salt
  • 2/3 cup Self rising flour
  • 2/3 cup 0% greek yogurt
  • 1/2 cup Mozzarella cheese, fat free
  • 1 Low calorie alfredo pizza
  • 1 Low calorie high protein pizza
  • 1 Low calorie pesto pizza
Zucchini Pizza Bites

Zucchini Pizza Bites are one of our favorite snacks! These delicious pizza bites top zucchini with toppings for a perfect low carb pizza fix!

Protein Pizza IQsKitchen Protein Pizza Fitness Rezept Der gesunde Pizzagenuss ohne Gehzeit. Keine Hefe nach Herzenslust und Laune belegen.

Der gesunde Pizzagenuss ohne lange Gehzeit. Keine Hefe nötig und nach Herzenslust und Laune belegbar.


  • 100 g 630er Dinkelmehl
  • 30 g Total Protein "Geschmacksneutral" oder "Sahne"
  • 75 g Magerquark oder Skyr
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 kleiner Schuss Wasser
  • Tipps: Wer kein Total Protein "Geschmacksneutral" hat, der kann den Anteil durch mehr Dinkelmehl ersetzen. Genauso kann aber auch das Verhältnis etwas verändert werden, z. B. 80g Dinkelmehl und 50g Total Protein.
  • Wer eine Low Carb Protein Pizza zubereiten möchte, macht am besten gleich die Protein Pizza 2.0.
  • 100 g 630er Dinkelmehl
  • 30 g Total Protein "Geschmacksneutral"
  • 3 g Trockenhefe
  • 1 Prise Salz
  • 75 ml Wasser
  • Alle Zutaten zu einer Teigkugel kneten und bedeckt in einer Schüssel an einem lauwarmen Ort für mindestens 2h oder länger gehen lassen. Beim Wasseranteil vorsichtig beginnen, gut kneten und nach und nach mehr Wasser hinzugeben. Durch das Proteinpulver wird etwas mehr Wasser als bei einem klassischen Pizzateig benötigt. Von der Teigkonsistenz sollte es einem Ohrläppchen ähneln (Papa’s Kitchen Tipp des Tages. 😁)
  • 100 g passierte Tomaten
  • 1 EL Tomatenmark
  • Salz & Pfeffer
  • More (not) Spices "Knobilicious"
  • getrockneter Oregano
  • „Tonno“ mit Tomatensauce, Thunfisch, Mais, roten Zwiebeln und Reibekäse light.
  • „Margherita“ mit Tomatensauce, Tomatenscheiben, Mozzarella und Basilikum.
  • „Funghi“ mit Tomatensauce, Mozzarella und frischen Champignons.
  • „Parma“ mit Tomatensauce, Mozzarella, Parmaschinken, Rucola und Kirschtomaten.
  • „Prosciutto“ mit Tomatensauce, Prosciutto (italienischer Schinken) und Mozzarella.
  • „Vegetariana“ mit Tomatensauce, Mozzarella und Gemüse.
  • „Hawaii“ mit Tomatensauce (mit etwas Honey-BBQ Sauce und Currypulver verfeinert), magerem Schinken, fettreduziertem Reibekäse und frischen Ananas-Stückchen.
  • Bei den Käsesorten variiere ich gerne zwischen fettreduziertem Reibekäse, Mozzarella Light, Skyrella (fettarmer Mozzarella mit höherem Protein- und geringerem Fettanteil; gibt es aktuell nur bei Lidl oder Proteinella beim Kaufland) oder Fetakäse light.
Cheesy Cauliflower Pizza Crust

144 · 65 minutes · A veggie filled, low carb (keto friendly) gluten free, alternative to traditional pizza crust! It’s cheesy, delicious and won’t fall apart on you!


  • 1/2 tsp Basil, dried
  • 1 Medium to large head Cauliflower
  • 1 tsp Garlic powder
  • 1/2 tsp Oregano, dried
  • 2 Eggs
Baking & Spices
  • 1 Pinch Salt and pepper
  • 1 cup Mozzarella cheese or favorite pizza cheese blend
  • 1/2 cup Parmesan cheese from the can

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