गर्मी के मौसम में खुद को हेल्दी और हाइड्रेट रखने के लिए हम मौसमी फल खाते हैं। इनमें पानी की भरपूर मात्रा, मैग्नीशियम, पोटेशियम, लोहा और कैल्शियम जैसे कई मिनरल्स होते हैं। | Watermelon Benefits and Side Effects - Everything You Need to Know तरबूज, खरबूज, खीरा इनमें पानी होता है। यह शरीर को ठंडा, हाइड्रेटेड, एनर्जेटिक और हेल्दी भी रखता है।