Hello instagrammeurs du lundi!  Marre de manger de simples oeufs brouillés? Faîtes fondre une belle poignée d'épinards un peu d'oignon frais et quelques bouts de tomates; versez 1 oeuf  du blanc d'oeuf assaisonnez et brouillez  c'est carrément délicieux  En prime une petite barre de granola et un gros café; c'est ce qu'il faut pour se donner du courage (et de la force )  Bon début de semaine   Are you bored eating simple scrambled eggs? Add fresh spinach onion tomato it's crazy good…

Hello instagrammeurs du lundi! Marre de manger de simples oeufs brouillés? Faîtes fondre une belle poignée d'épinards un peu d'oignon frais et quelques bouts de tomates; versez 1 oeuf du blanc d'oeuf assaisonnez et brouillez c'est carrément délicieux En prime une petite barre de granola et un gros café; c'est ce qu'il faut pour se donner du courage (et de la force ) Bon début de semaine Are you bored eating simple scrambled eggs? Add fresh spinach onion tomato it's crazy good…

Coconut Flour Chocolate Mug Cake.  I actually made this and blogged about it.  Check out my thoughts on this. http://cmoore972.blogspot.com/2016/01/low-carb-cake.html

3 Coconut Flour Mug Cake Recipes, GF + paleo

Coconut Flour Chocolate Mug Cake. I actually made this and blogged about it. Check out my thoughts on this. http://cmoore972.blogspot.com/2016/01/low-carb-cake.html

tarte aux figues creme amande Ma folie douce   Tarte aux figues à la crème damande & Pâte mi brisée mi sablée

tarte aux figues creme amande Ma folie douce Tarte aux figues à la crème damande & Pâte mi brisée mi sablée

C'est le retour du healthy bowlcake! (J'ai un micro-ondes woop woop ) du coup j'arrête de saliver sur les photos des instagrammeuses fit et je passe a l'action! La recette est approximative je fais au feeling: - une demi banane écrasée - Mélanger avec du blanc d'oeuf (je l'achete en bouteille c'est bien pratique même si ça en dégoute plus d'un ) - Graines de chia - Un demi scoop de whey vanille - Des flocons d'avoine (1 cup) avec un peu de levure - Du lait végétal pour une texture type pâte…

C'est le retour du healthy bowlcake! (J'ai un micro-ondes woop woop ) du coup j'arrête de saliver sur les photos des instagrammeuses fit et je passe a l'action! La recette est approximative je fais au feeling: - une demi banane écrasée - Mélanger avec du blanc d'oeuf (je l'achete en bouteille c'est bien pratique même si ça en dégoute plus d'un ) - Graines de chia - Un demi scoop de whey vanille - Des flocons d'avoine (1 cup) avec un peu de levure - Du lait végétal pour une texture type pâte…

Petit dej d'avoine avec sur des flakes d'épeautre du kiwi et des blueberries. Vegan healthy et délicieusement réconfortant avec le temps qu'il fait aujourd'hui! Bonne journée a tous   Vegan breakfast this morning just what I needed  Have a great day…

Petit dej d'avoine avec sur des flakes d'épeautre du kiwi et des blueberries. Vegan healthy et délicieusement réconfortant avec le temps qu'il fait aujourd'hui! Bonne journée a tous Vegan breakfast this morning just what I needed Have a great day…

Aujourd'hui c'était la reprise pour moi  apres ces quelques jours passés en famille. La semaine va être courte! En photo mon dîner vegan d'hier une salade d'endives (tomate/ avocat/ maïs/ concombre) avec un peu de purée de patate douce. Une bombe! Maintenant c'est objectif bikini qui continue! 4 mois pour me sentir telle une sirène sur les plages de Miami et des Caraïbes  N'ayant pas de poids a perdre je cherche a définir et dessiner mes formes et bébé muscles  me raffermir! Petit a petit je…

Aujourd'hui c'était la reprise pour moi apres ces quelques jours passés en famille. La semaine va être courte! En photo mon dîner vegan d'hier une salade d'endives (tomate/ avocat/ maïs/ concombre) avec un peu de purée de patate douce. Une bombe! Maintenant c'est objectif bikini qui continue! 4 mois pour me sentir telle une sirène sur les plages de Miami et des Caraïbes N'ayant pas de poids a perdre je cherche a définir et dessiner mes formes et bébé muscles me raffermir! Petit a petit je…

Ce soir c'est vendredi pour tous cheatmeal pour certains sport pour d'autres. Pour nous c'est le début des vacances on finit la valise et on mange des sushis en pensant aux trois semaines à venir   Bon weekend a tous et bonnes vacances si vous avez cette chance!  This pizza  Latergram of this awesome cheatmeal! Tonight it's sushi and getting ready for Miami beach and Venezuela…

Ce soir c'est vendredi pour tous cheatmeal pour certains sport pour d'autres. Pour nous c'est le début des vacances on finit la valise et on mange des sushis en pensant aux trois semaines à venir Bon weekend a tous et bonnes vacances si vous avez cette chance! This pizza Latergram of this awesome cheatmeal! Tonight it's sushi and getting ready for Miami beach and Venezuela…

Libanais traditionnel du coin un doux régal  et pour les végétariens c'est le paradis! Bon weekend chicos y chicas   Libanese food is perfect for vegetarian people like me  and hummus... Oh well I would eat that every damn day  #fitness#protein#fit#motivation#workout#healthy#healthyfood#fitfrenchies#weightloss#bbg#fitfam#fitspiration#yummy#homemade#fitfood#picoftheday#regimeuse#food#vegetarian#glutenfree#lebanese#lentils#brunch#whatveganseat#libanaise#lunch#delish#hummus#greens#vegan

Libanais traditionnel du coin un doux régal et pour les végétariens c'est le paradis! Bon weekend chicos y chicas Libanese food is perfect for vegetarian people like me and hummus... Oh well I would eat that every damn day #fitness#protein#fit#motivation#workout#healthy#healthyfood#fitfrenchies#weightloss#bbg#fitfam#fitspiration#yummy#homemade#fitfood#picoftheday#regimeuse#food#vegetarian#glutenfree#lebanese#lentils#brunch#whatveganseat#libanaise#lunch#delish#hummus#greens#vegan

Les bons petits tapas espagnols! Tomates confites MUY ricas avec du fromage à l'intérieur  Bonne fin de semaine à tous pour moi c'est place au repos à la détox et au yoga   Spanish food is just incredible! Sharing some tapas drinking sangria I love it! Now I'm back to France so detox and yoga time…

Les bons petits tapas espagnols! Tomates confites MUY ricas avec du fromage à l'intérieur Bonne fin de semaine à tous pour moi c'est place au repos à la détox et au yoga Spanish food is just incredible! Sharing some tapas drinking sangria I love it! Now I'm back to France so detox and yoga time…

Hello tout le monde! Bon je poste encore à l'heure américaine mais je suis bien rentrée à Paris c'est juste que la saison des salons a commencé et que je suis un peu trop busy pour avoir le temps de poster! Mais je mange toujours healthy (enfin presque toujours!) et j'ai quand même réussi à bien m'entraîner cette semaine du moins j'ai des courbatures un peu partout . En photo un dej délicieux composé de saumon frais riz pousses d'épinard et d'une tranche de pain sans gluten. Bon week-end à…

Hello tout le monde! Bon je poste encore à l'heure américaine mais je suis bien rentrée à Paris c'est juste que la saison des salons a commencé et que je suis un peu trop busy pour avoir le temps de poster! Mais je mange toujours healthy (enfin presque toujours!) et j'ai quand même réussi à bien m'entraîner cette semaine du moins j'ai des courbatures un peu partout . En photo un dej délicieux composé de saumon frais riz pousses d'épinard et d'une tranche de pain sans gluten. Bon week-end à…

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