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Oggi corsetta su e giù tra nebbia e vigneti. #corsa #running #run #vigne #vigneti #nebbia #fog #wine #tuscany #collinesenesi #siena #colline #suegiù #chefatica #altrochesquat #corsetta #fitness #wellness #beautifulplace #restoqui #selfie by beafransje

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Colazione per carico di carboidrati - Personal Trainer Bologna Stefano Mosca illustra i suoi consigli per una corretta quantità di energia negli allenamenti #PersonalTrainer #Bologna #fitness #ciclismo #podismo #correre #corsa #run #running #triathlon #carboidrati

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U4Fit: diventare un bravo runner con un'app U4Fit nasce da un gruppo di ricercatori dell’Università di Cagliari appassionati di sport. E’ un’app di running che permette di monitorare i parametri di ogni corsa e offre piani di allenamento perso #app #running #corsa #run #tech

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#correre aiuta il #dimagrimento : nonostante il consumo di #grassi durante l' #esercizio sia di pochi grammi (anche a bassa intensità) e quindi praticamente nullo, la produzione ormonale e la stimolazione del #metabolismo che ne consegue, se associata ad una #alimentazione appropriata effettivamente porta al calo della #massagrassa.... inoltre è anche un bello #sport  #PersonalTrainerBologna #fitness #wellness #training #sport #corsa #running #run

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Allenamento Aerobico per la corsa Sa cosa significa allenamento aerobico? Conosci la differenza fra allenamento aerobico e anaerobico? In questo articolo scopriamo le differenze in modo da capire come affrontare i due allenamenti.... #corsa #running #corsaaerobica #allenamento

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Corsa Notturna - JKD Running Night

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I Fondamenti della Corsa - All. Franco Marzullo. Vuoi iniziare a correre? Vuoi migliorarti? inizia ora! #corsa #running #allenamento #pilloledicorsa #marzullo #correre

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