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Le secret pour perdre du poids de manière saine et graduelle, sans avoir à souffrir de la faim, consiste simplement à inclure dans nos menus quotidiens certains aliments qui, grâce à leurs propriétés, vont nous permettre de mincir rapidement.

Perdre du poids avec trois aliments : le citron, l'avoine et la spiruline

Dimagrire con tre alimenti: limone, avena e spirulina - Vivere più sani

Muffins du petit-déjeuner IG bas au citron et à la vanille, parfumé à l'amande. Sans blé, sans lactose, sans mauvais sucre.  Farine complète d'épeautre, son d'avoine, purée d'amande, sirop d'agave, jus de citron, vanille.

Muffins à IG bas au citron et amande - Almond lemon cookies (low GI)

...★★★... Brandade de morue aux pommes de terre

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#Pain d'épice ultra moelleux et à #IG bas s'il vous plait !

Pain dpice ultra moelleux et IG bas sil vous plait !

Un plat tout simple et très bon à savourer à la cuillère de bois... - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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{ Le moelleux pomme-citron au son d’avoine et sirop d’agave }  Une petite recette toute simple : Le moelleux pomme-citron au son d’avoine et sirop d’agave (Recette à IG bas)   Cet été, mes enfants m’ont demandé des gâteaux fait-maison « tout chauds » pour le goûter… Comme ils ne doutent de rien, ils en voulaient un pour …

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Le moelleux pomme-citron au son d'avoine et sirop d'agave - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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