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5 piores alimentos para digestão

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Coma saudável

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#Gostei demais deste painel! rsrsrsr Suco verde

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Vai aí um recadinho pra vc... Precisa dizer mais alguma coisa?!! -.-

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Fome emocional

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Perder 14 kg Em 10 Dias? Conheça Esta Dieta do Ovo Cozido

As frutas vermelhas trazem uma série de benefícios para a saúde. As mais consumidas são: morango, maçã, melancia e uva. O Ministério da Saúde recomenda o consumo de três porções diárias de frutas e três de hortaliças. Então, aproveite para variar o cardápio e inclua as frutas vermelhas na dieta. https://www.facebook.com/magraemergentecom/photos/a.258063310902339.54907.208753825833288/838373306204667/?type=1

As frutas vermelhas trazem uma série de benefícios para a saúde. As mais consumidas são: morango, maçã, melancia e uva. O Ministério da Saúde recomenda o consumo de três porções diárias de frutas e três de hortaliças. Então, aproveite para variar o cardápio e inclua as frutas vermelhas na dieta. https://www.facebook.com/magraemergentecom/photos/a.258063310902339.54907.208753825833288/838373306204667/?type=1

A chave mestra para quem quer emagrecer é educar a mente. Ser positivo é uma grande alternativa. Leia mais: https://www.facebook.com/magraemergentecom/photos/a.258063310902339.54907.208753825833288/836672599708071/?type=1

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Conte nutrientes e não, calorias.

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