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Ceia: Mingau de aveia com banana (coloquei em forminhas de silicone e levei pro congelador por uma hora ) e muuuita canela por cima! #90diasemequilíbrio by oucaseucorpo http://ift.tt/1W1nR12

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#menstrualcupsbrasil ##menstrualcups #promillus #Lummaoficial #meluna #priscnr #coletoréamor #coletormenstrual #copinhodoamor #mulherlivre #liberdade #absorventenao #bemestar #saudedamulher #ginecologia #colodoutero #tpe #silicone #qualidadedevida #menstruação #absorvente #sustentabilidade #reutilizavel #migasualouca #ecologico #vemprocopinho #vaidecopinho #priscnr by menstrualcupsbrasil http://ift.tt/1TMD42G

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Não sabe onde pendurar aquela roupa que vai usar novamente? Que tal um cabideiro de rolhas? Você vai precisar de rolhas e silicone. Pronto!  #desing #designer #decor #detail #details #detalhes #rolhas #rolhas #sustentabilidade #sustentável #sustainable #reciclagem #recycle #doityourself #diy #facavocemesmo #façavocêmesmo #euquefiz #cabideiro #ganchos by dentroefora_arqdecor http://ift.tt/207BPwN

Não sabe onde pendurar aquela roupa que vai usar novamente? Que tal um cabideiro de rolhas? Você vai precisar de rolhas e silicone. Pronto! #desing #designer #decor #detail #details #detalhes #rolhas #rolhas #sustentabilidade #sustentável #sustainable #reciclagem #recycle #doityourself #diy #facavocemesmo #façavocêmesmo #euquefiz #cabideiro #ganchos by dentroefora_arqdecor http://ift.tt/207BPwN

A #receita de hoje vai dedicada ao doutor @paulomuzy que se recupera bem da cirurgia! Força ai #Ursão!!!! #MUFFINS #PROTEICOS DE AMENDOIM 1 Ovo 2 Colheres de sopa de farinha de aveia (ou farelo) 1 Colher de sopa de #pastadeamendoim 2 Colher de sopa de #wheyprotein sabor #chocolate 2 Colheres de sopa de leite líquido desnatado #semlactose 1 Colher de sobremesa de fermento em pó  Misturei tudo e coloquei metade da massa em forminhas de silicone  Coloquei pasta de amendoim e coloquei a outra…

A #receita de hoje vai dedicada ao doutor @paulomuzy que se recupera bem da cirurgia! Força ai #Ursão!!!! #MUFFINS #PROTEICOS DE AMENDOIM 1 Ovo 2 Colheres de sopa de farinha de aveia (ou farelo) 1 Colher de sopa de #pastadeamendoim 2 Colher de sopa de #wheyprotein sabor #chocolate 2 Colheres de sopa de leite líquido desnatado #semlactose 1 Colher de sobremesa de fermento em pó Misturei tudo e coloquei metade da massa em forminhas de silicone Coloquei pasta de amendoim e coloquei a outra…

Minha receita de pão de queijo de tapioca além de fácil é super rapida e "light" Ai vai: 2 ovos 1 copo de tapioca (dessas prontas) 2col sopa de Queijo (mussarela ou parmesão/requeijão) Sal Mistura no liquidificador ou na mão e poe em forminhas de silicone nao precisa untar Zero oleo Uns 15 minutinhos no forno e tharam! Rende 12un.  #paodequeijo #tapiocas #receita #photooftheday #instadaily #instalike #foodie by karinafilipini http://ift.tt/1TQ5036

Minha receita de pão de queijo de tapioca além de fácil é super rapida e "light" Ai vai: 2 ovos 1 copo de tapioca (dessas prontas) 2col sopa de Queijo (mussarela ou parmesão/requeijão) Sal Mistura no liquidificador ou na mão e poe em forminhas de silicone nao precisa untar Zero oleo Uns 15 minutinhos no forno e tharam! Rende 12un. #paodequeijo #tapiocas #receita #photooftheday #instadaily #instalike #foodie by karinafilipini http://ift.tt/1TQ5036

Pão de Queijo de tapioca  rende uns 10 Anota ai a receita super fácil : 1 caixa de creme de leite @oficialpiracanjuba ou caseiro 500g de tapioca @beijubomtapioca 1 xícara de queijo Sal a gosto Mistura tudo e coloque em forminhas de silicone  leve ao forno médio por aproximadamente 40min Essa receita fica líquida  se você não tiver forminhas de silicone  misture a tapioca com o queijo e vai colocando o creme de leite aos poucos até dar o ponto de enrolar @pancazero #receita #tapioca…

Pão de Queijo de tapioca rende uns 10 Anota ai a receita super fácil : 1 caixa de creme de leite @oficialpiracanjuba ou caseiro 500g de tapioca @beijubomtapioca 1 xícara de queijo Sal a gosto Mistura tudo e coloque em forminhas de silicone leve ao forno médio por aproximadamente 40min Essa receita fica líquida se você não tiver forminhas de silicone misture a tapioca com o queijo e vai colocando o creme de leite aos poucos até dar o ponto de enrolar @pancazero #receita #tapioca…

As  atacam novamente?! Claro que sim elas sempre aparecem pra mim no final de semana... Mas como não sofrer de vontade e não sair da dieta?  Com docinho do bem Anota ai essa delícia que foi inspirada em uma receitinha da Musa @30bem : CESTINHA DE AMORA E AMENDOIM:  Para a cestinha: - 4 cs de farelo de aveia; - 1 clara; - stevia a gosto. Misture bem até virar uma massinha e molde em forminhas de silicone. Leve ao formo por 25 minutos a 220 graus.  Para o recheio de amora: - 1 cs de iogurte…

As atacam novamente?! Claro que sim elas sempre aparecem pra mim no final de semana... Mas como não sofrer de vontade e não sair da dieta? Com docinho do bem Anota ai essa delícia que foi inspirada em uma receitinha da Musa @30bem : CESTINHA DE AMORA E AMENDOIM: Para a cestinha: - 4 cs de farelo de aveia; - 1 clara; - stevia a gosto. Misture bem até virar uma massinha e molde em forminhas de silicone. Leve ao formo por 25 minutos a 220 graus. Para o recheio de amora: - 1 cs de iogurte…

A Tpm chegou com força!!  Já estava deitada na cama mas morrendo de vontade de comer algo com chocolate. Levantei e improvisei esse bolinho lowcarb com recheio de pasta de amendoim.  Receita para as amigas de Tpm de plantão:  1 ovo  1 cs de whey protein  1 c de sobremesa de cacau 100%  3 gostas de stevia Bate os ingredientes com o garfo e adiciona a metade da massa na forminha de silicone (rendeu 2 forminhas) coloquei pasta de amendoim como recheio e finalizei com o restante da massa…

A Tpm chegou com força!! Já estava deitada na cama mas morrendo de vontade de comer algo com chocolate. Levantei e improvisei esse bolinho lowcarb com recheio de pasta de amendoim. Receita para as amigas de Tpm de plantão: 1 ovo 1 cs de whey protein 1 c de sobremesa de cacau 100% 3 gostas de stevia Bate os ingredientes com o garfo e adiciona a metade da massa na forminha de silicone (rendeu 2 forminhas) coloquei pasta de amendoim como recheio e finalizei com o restante da massa…

Bom dia sábado  Td mundo dormindo? Hahahahaha Café da manhã foi grande surpresa pra já começar o dia com um carinho na alma  não tem nome mas ficou com textura d pudinzin  é #semgluten #semlactose mas é muito amor. 2 col de sopa de goma de tapioca hidratada  2 ovos (sem pelinha da gema)  2 col de sopa de cottage lacfree @verdecampo  um shoooow de canela em pó pq eu não tenho limites   gotinhas de adoçante. Misturei td com o garfo mesmo coloquei nessas forminhas de silicone e espetei…

Bom dia sábado Td mundo dormindo? Hahahahaha Café da manhã foi grande surpresa pra já começar o dia com um carinho na alma não tem nome mas ficou com textura d pudinzin é #semgluten #semlactose mas é muito amor. 2 col de sopa de goma de tapioca hidratada 2 ovos (sem pelinha da gema) 2 col de sopa de cottage lacfree @verdecampo um shoooow de canela em pó pq eu não tenho limites gotinhas de adoçante. Misturei td com o garfo mesmo coloquei nessas forminhas de silicone e espetei…

Bolinho de microondas em 1 minuto meio!  Deliciosoooo! Receita pra guardar no caderninho hein: 01 ovo batido  02 colheres de sopa de farelo de aveia  02 colheres de sopa de leite de côco  01 colher de sopa de chocolate 70%  01 colherinha de café de fermento químico  umas gotinhas de stevia. Usei uma forminha de silicone no microondas por 1 minuto e meio na função de bolo. #perfect #receita #bolodechocolate #lacfree #chocolate #chocolovers #fit #fitness #dieta #nutrição #alimentação…

Bolinho de microondas em 1 minuto meio! Deliciosoooo! Receita pra guardar no caderninho hein: 01 ovo batido 02 colheres de sopa de farelo de aveia 02 colheres de sopa de leite de côco 01 colher de sopa de chocolate 70% 01 colherinha de café de fermento químico umas gotinhas de stevia. Usei uma forminha de silicone no microondas por 1 minuto e meio na função de bolo. #perfect #receita #bolodechocolate #lacfree #chocolate #chocolovers #fit #fitness #dieta #nutrição #alimentação…

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