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秋冬に履きたい。気持ちがシュッとする素敵なルームシューズ4選 | キナリノ

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心配な心を鎮めたい 親指掴み3分→中指掴み3分→小指掴み3分→完了!  恐怖感を解消したい 親指掴み3分→人差し指3分→小指掴み3分→完了!  感情的怒りを鎮めたい 小指掴み3分→薬指掴み3分→中指掴み3分→完了!  悲しみを鎮めたい 親指掴み3分→人差し指掴み3分→中指掴み3分→薬指掴み3分→完了!  心労ストレスを解消したい 小指掴み3分→薬指掴み3分→完了!

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忙しくてトレーニングの時間をとれない!そんな方でも、毎日続ける事が可能な…★簡単★時短★効果抜群なトレーニングを紹介したいと思います!━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ 1分でウォーキング50分と同

1分でウォーキング50分と同じ効果 片足立ちトレーニングのやり方 - Peachy

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ガン細胞を短時間に98%死滅させる驚異の野菜とは

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【なんと!】火傷痕ケロイドや顔の紅斑もほぼ消失する霙(みぞれ)薬の作り方

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知らなきゃ損?免疫力をグングン高める裏ワザ!|胸腺を強くし、免疫を上げる方法とは?胸腺をマッサージする事です。胸腺は胸骨(胸の真ん中の骨。図の赤い部分)の内側にあります。 指やこぶしで、グリグリとマッサージして、刺激を与える事で、血流が良くなり、胸腺は活性化します! また、胸骨をマッサージすると、呼吸がしやすくなり、背中の痛みもとれ、自律神経のバランスを整えてくれるので、一石二鳥です!

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