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Es impresionante la forma en que el estrés puede hacerse cargo de nuestras vidas. Tienes un montón de cosas que hacer y sin que te des entras en un espiral que sólo tiene como destino final el caos. El estrés puede cobrarle factura a nuestro cuerpo y mente, por eso es muy importante que lo eliminemos en cuanto aparezca.  	 	Hoy les dejamos tips para eliminar el estrés en 5 minutos.

Es impresionante la forma en que el estrés puede hacerse cargo de nuestras vidas. Tienes un montón de cosas que hacer y sin que te des entras en un espiral que sólo tiene como destino final el caos. El estrés puede cobrarle factura a nuestro cuerpo y mente, por eso es muy importante que lo eliminemos en cuanto aparezca. Hoy les dejamos tips para eliminar el estrés en 5 minutos.

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