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Las calorías varían de acuerdo a la manera de cocinarlas, mientras más natural menos te afectará en el peso

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Mexican Stuffed Sweet Potatoes! Baked potatoes stuffed with spinach, spicy black beans, avocado and cilantro. This meal is so filling and packed with nutrition! Gluten free and vegan! | www.delishknowledge.com

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6 Ways to Get Your Couch Potato Moving

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“La castanyada” in Catalonia. Is a very old tradition the night before of All Saints’ Day. It consists of a meal where you eat Castanyes(chestnuts), Panellets, candied sweet potatoes and fruit. The typical drink  is the Moscatell(muscat or sweet wine). You can buy roasted chestnuts and hot in the street made by an old woman called “La castanyera”, and usually wrapped in newspaper . In many places, the All Saints’ Day, the confectioner organize raffles of candied fruit and marzipan.

“La castanyada” in Catalonia. Is a very old tradition the night before of All Saints’ Day. It consists of a meal where you eat Castanyes(chestnuts), Panellets, candied sweet potatoes and fruit. The typical drink is the Moscatell(muscat or sweet wine). You can buy roasted chestnuts and hot in the street made by an old woman called “La castanyera”, and usually wrapped in newspaper . In many places, the All Saints’ Day, the confectioner organize raffles of candied fruit and marzipan.

La coliflor es una verdura estupendo que puede inhibir el crecimiento tumoral.este vegetal también es súper generosamente dotado de poderes para prevenir el cáncer.    De hecho, es una de las comidas curativas más poderosas que usted puede comprar.

La coliflor es una verdura estupendo que puede inhibir el crecimiento tumoral.este vegetal también es súper generosamente dotado de poderes para prevenir el cáncer. De hecho, es una de las comidas curativas más poderosas que usted puede comprar.

Beneficios de la papa!!!

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Los camotes son un tipo particular de papa del mismo orden como las regulares, con la diferencia de que pertenece a una especie y familia distinta. Puedes encontrar que el camote tiene una variedad de

Los camotes son un tipo particular de papa del mismo orden como las regulares, con la diferencia de que pertenece a una especie y familia distinta. Puedes encontrar que el camote tiene una variedad de

Ignorar las recomendaciones oficiales y reducir los carbohidratos en la dieta es una manera efectiva de perder grasa. En la mayoría de estudios las dietas bajas en carbohidrato funcionan mejor que las bajas en grasa para perder peso (estudio, estudio, estudio, estudio, estudio). No sólo eso, también logran mejoras en hipertensión, control de glucosa (estudio, estudio), síndrome metabólico (estudio), colesterol HDL y triglicéridos (estudio) y un largo etcétera. Por desgracia muchos…

Ignorar las recomendaciones oficiales y reducir los carbohidratos en la dieta es una manera efectiva de perder grasa. En la mayoría de estudios las dietas bajas en carbohidrato funcionan mejor que las bajas en grasa para perder peso (estudio, estudio, estudio, estudio, estudio). No sólo eso, también logran mejoras en hipertensión, control de glucosa (estudio, estudio), síndrome metabólico (estudio), colesterol HDL y triglicéridos (estudio) y un largo etcétera. Por desgracia muchos…

Hornear el betabel o remolacha es una opción fácil y rica. Al hornearlo se pone tierno, dulce y no pierde su color. Quítele las hojas y enjuáguelo bien. Mézclelo con un poquito de aceite. Haga orificios con un tenedor. Hornéelo sin tapar alrededor de 1 hora, a 375° Fahrenheit. Déjelo enfriar y quítele la piel. Córtelo en rodajas o en trocitos. Póngalo en capas en una ensalada verde.*Puede utilizar este método de cocimiento con nabos y camotes* Fuente: NMSU-ICAN. Foto: Adapt. de Alice…

Hornear el betabel o remolacha es una opción fácil y rica. Al hornearlo se pone tierno, dulce y no pierde su color. Quítele las hojas y enjuáguelo bien. Mézclelo con un poquito de aceite. Haga orificios con un tenedor. Hornéelo sin tapar alrededor de 1 hora, a 375° Fahrenheit. Déjelo enfriar y quítele la piel. Córtelo en rodajas o en trocitos. Póngalo en capas en una ensalada verde.*Puede utilizar este método de cocimiento con nabos y camotes* Fuente: NMSU-ICAN. Foto: Adapt. de Alice…

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