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伸びるからって安心してない? 「ストレッチデニム」  〜美脚の自信!2つの法則〜 http://ameblo.jp/exercisebible/entry-12005398312.html

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本日からお台場で3日間缶詰め! というのも、観光ビザできている 海外の方々へのダイエット講座のため。

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夏に見逃した、「お腹、ヒップ、顔」部分痩せ

夏に見逃した、「お腹、ヒップ、顔」部分痩せ

本日のGW最終日は横浜にて アメックス等、福利厚生で携わる企業での オフィシャルダイエット講座 (普段は個々に行っています。) 今週の火曜日に講座は終わりましたが、 講座後に出てくる疑問点を改善する エクストララウンド!

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ファッションを狭める腰まわり ○ウエストがきつく、閉まらない ○ウエストまで上げるのにヒップが邪魔する 結果、サイズを諦め、 ローウエストになってしまう。 上下のバランスが崩れてしまう。。

ファッションを狭める腰まわり ○ウエストがきつく、閉まらない ○ウエストまで上げるのにヒップが邪魔する 結果、サイズを諦め、 ローウエストになってしまう。 上下のバランスが崩れてしまう。。

今日は芝公園、セミナールームでの オフィシャルダイエット講座最終日。

今日は芝公園、セミナールームでの オフィシャルダイエット講座最終日。

ということで、前哨戦として 筋トレダイエットあるあるについて↓

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●1日60秒で絶対痩せる!ボディメイクダイエット(AppストアのURL) https://itunes.apple.com/jp/app/1ri60miaode-jue-dui-shouseru!bodimeikudaietto/id1107640549?mt=8

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ヨーロッパへの進出企画が 着々と進み、変わり続ける日々。

ヨーロッパへの進出企画が 着々と進み、変わり続ける日々。

70カ国規模の大会で ボディメイクトレーナーを お任せしていただき、 ボディメイクをとても必要としてくれ、 トレーナーの冥利に尽きる幸せなこと。

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