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Vegan Truth... Food for thought!  I don't read the ingredients because I have OCD, it's because I'm vegan and I have trust issues. #vegan

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Dentro do intestino elas lutam contra as bactérias que fazem mal, diminuindo seu desenvolvimento e favorecendo nosso sistema imunológico. As bactérias boas também podem ajudar na absorção de certos nutrientes, como o cálcio, e oferecem proteção contra o câncer colo-retal. Ahh.. e faltou falar do triptofano! Sim, o grão-de-bico é uma boa fonte desse aminoácido que no organismo se transforma em serotonina, conhecida como “hormônio da felicidade”.

Certain snacks can make you feel fuller and more satisfied than others, and that’s why Phil McGraw, PhD, advocates eating more of them in his new book The Diet.

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