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Aquí les dejo 1 día de buena alimentación !! Desayuno , merienda , cena , y almuerzo ➡️➡️ la naturaleza te ofrece todo lo necesario para lograr una salud óptima y un cuerpo en forma , puedes seguir la formula, la variedad depende de las comidas que prepares ... Solo debes tener claro cuáles son los macronutrientes y como comerlos, combinarlos. El secreto esta en hacer una mejor elección y no dejar que la ansiedad te agarre desprevenido ya que así comerás lo primero que se atraviese ... las…

Aquí les dejo 1 día de buena alimentación !! Desayuno , merienda , cena , y almuerzo ➡️➡️ la naturaleza te ofrece todo lo necesario para lograr una salud óptima y un cuerpo en forma , puedes seguir la formula, la variedad depende de las comidas que prepares ... Solo debes tener claro cuáles son los macronutrientes y como comerlos, combinarlos. El secreto esta en hacer una mejor elección y no dejar que la ansiedad te agarre desprevenido ya que así comerás lo primero que se atraviese ... las…

@sunessol Torta Coco Maní @chucho_chucho10

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