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Hoy en Entrenamiento ePpAd, te damos una lista de alimentos para fortalecer el sistema inmune. La recomendación es que los incluyas en tu dieta en estas epócas como la primavera que necesitamos un plus de fuerza en nuestro sistema inmune, así como en épocas de mucho estrés, y en épocas de desgaste emocional.

Hoy en Entrenamiento ePpAd tenemos una noticia que no os va a gustar: en un estudio reciente se ha comprobado que las personas que tomaron dos o más sodas de dieta o light al día experimentaron un incremento en el tamaño de la cintura que fue seis veces mayor que el de las personas que no tomaron soda de dieta. Un segundo estudio descubrió que el aspartame (NutraSweet) aumentó los niveles de azúcar en la sangre

Entrenamiento ePpAd es Tu Dieta Holística Sin rebotes. Es decir, esta dieta te contempla como ser humano en tu integridad y te respeta no sólo en lo que comes, sino en cómo lo haces, cómo vives. Esta dieta tiene en cuenta todo lo que influye en la salud. Aunque muchos no lo crean, la forma en la que dormimos, el estrés o cómo nos divertimos, entre otros aspectos, son hechos que influyen en nuestro peso”.

Hemos reunido a expertos en el ramo de la medicina y la ciencia para que nos den respuesta a preguntas tales como ¿Qué pruebas hay de que las técnicas complementarias son efectivas? ¿POR QUÉ FUNCIONAN? ¿Cómo sabemos cuál es la más adecuada para nosotros y la que nos va a dar mejores resultados? Mecanismo y Funcionamiento de dichas terapias.

La mayoría de mujeres desean adelgazar áreas determinadas que son donde suele acumularse la grasa; sin embargo, pocas tienen en cuenta su tipo de cuerpo

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Video de los Lunes de Risoterapia, Besoterapia y Abrazoterapia ePpAd