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PARA EL COLESTEROL Por sus propiedades depurativas, este jugo ayuda a reducir los niveles de los compuestos grasos que se acumulan en la sangre.   Saca el jugo del apio en el extractor y licúalo con el jugo de la toronja, unas ramitas de perejil y la sábila; tómalo en ayunas sin colar.

PARA EL COLESTEROL Por sus propiedades depurativas, este jugo ayuda a reducir los niveles de los compuestos grasos que se acumulan en la sangre. Saca el jugo del apio en el extractor y licúalo con el jugo de la toronja, unas ramitas de perejil y la sábila; tómalo en ayunas sin colar.

Cuando prepares las frutas para este jugo, quita la piel pero deja intacto el albedo (parte blanca). Así los colocas en el extractor de jugos. Si no tienes jugera, exprime el jugo nada más. En una dieta cruda, la eliminación de los desechos celulares y el aumento de drenaje linfático, ayuda a eliminar la celulitis. Si estas tomando medicamentos consulta con tu médico si puedes tomar jugo de toronja. www.mujerholistica.com

Cuando prepares las frutas para este jugo, quita la piel pero deja intacto el albedo (parte blanca). Así los colocas en el extractor de jugos. Si no tienes jugera, exprime el jugo nada más. En una dieta cruda, la eliminación de los desechos celulares y el aumento de drenaje linfático, ayuda a eliminar la celulitis. Si estas tomando medicamentos consulta con tu médico si puedes tomar jugo de toronja. www.mujerholistica.com

#retobatidos  Para hoy el melón dulce, la menta refrescante y el pepino hidratante hacen la mejor mezcla de sabores y ni hablar de los beneficios! El pepino en los batidos realmente no genera un sabor particular ya que tiene un alto contenido de agua pero lo que si hace es aportar sus bondades   INSTRUCCIONES Licuar todo junto hasta que esté cremoso. Si no encuentras melón, lo puedes reemplazar por sandía o manzana.  http://retobatidos.com/batido-hidratante-pepino-melon/

#retobatidos Para hoy el melón dulce, la menta refrescante y el pepino hidratante hacen la mejor mezcla de sabores y ni hablar de los beneficios! El pepino en los batidos realmente no genera un sabor particular ya que tiene un alto contenido de agua pero lo que si hace es aportar sus bondades INSTRUCCIONES Licuar todo junto hasta que esté cremoso. Si no encuentras melón, lo puedes reemplazar por sandía o manzana. http://retobatidos.com/batido-hidratante-pepino-melon/

La zanahoria es uno de nuestros alimentos favoritos! Ayudan a mantener la piel lisa y limpia, previene el cáncer y el envejecimiento prematuro y mejora la vista.  El día 7 de #retobatidos  INGREDIENTES 2 zanahorias, partidas en cuadrados 1 manzana, pelada y cortada en cuatro 1 taza de espinaca u otra hoja verde ½ pepino pelado 1 taza de agua INSTRUCCIONES Licuar todos los ingredientes juntos hasta que quede cremoso Si no tienes espinaca, puedes reemplazarla por lechuga #salud #dieta #detox

La zanahoria es uno de nuestros alimentos favoritos! Ayudan a mantener la piel lisa y limpia, previene el cáncer y el envejecimiento prematuro y mejora la vista. El día 7 de #retobatidos INGREDIENTES 2 zanahorias, partidas en cuadrados 1 manzana, pelada y cortada en cuatro 1 taza de espinaca u otra hoja verde ½ pepino pelado 1 taza de agua INSTRUCCIONES Licuar todos los ingredientes juntos hasta que quede cremoso Si no tienes espinaca, puedes reemplazarla por lechuga #salud #dieta #detox

Jugo verde  Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes.  Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

Jugo verde Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes. Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

Batido de kiwi y espinaca: para reforzar el hierro y vitamina C de tu cuerpo #nutricion

Batido de kiwi y espinaca: para reforzar el hierro y vitamina C de tu cuerpo #nutricion

Delicioso jugo natural para el insomnio a base de manzana, miel y  fresas. #jugo #insomnio #remedios

Jugo natural para el insomnio

Delicioso jugo natural para el insomnio a base de manzana, miel y fresas. #jugo #insomnio #remedios

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