Pinterest • The world’s catalogue of ideas

Explore these ideas and much more!

Fitness Master Class - Intérieur des cuisses - http://health.bruisedonion.com/346/fitness-master-class-interieur-des-cuisses/

Lucile vous présente cette semaine tous les exercices nécessaires pour avoir des fessiers en béton armé. Avoir de belles fesses ne sera plus un souhait, mais bien une réalité, grâce à cette séance ciblée !

Exercices réalisés Dimanche 09 Mars : Mwaaaa! Pas mal pour une première séance, on sent bien ses muscles quand même^^ Pour bien faire, à réaliser 2 fois par semaine (elle le dit dans la vidéo) :)

POUTMUD™ Wet Lip Balm Treatment Ornament

Exercices réalisés Lundi 10 Mars : On transpire quand même bien avec cette vidéo mais les exercices sont assez faciles quand même. A faire 2 à 3 fois par semaine, ça, ça va être dur dur je pense^^

Une taille fine en 15 minutes (2 fois par semaine