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Bom dia!! Começo o dia com o alerta sobre o consumo de açúcar e o envelhecimento... O açúcar ativa a glicação uma reação que quebra as moléculas de colágeno e elastina. Ou seja quanto menos açúcar menos risco para obesidade e diabetes menos cáries e menos rugas e flacidez!! Tem post completo sobre esse tema lá no site: http://ift.tt/1qjxcEx {link clicável acima no perfil } Aproveito para parabenizar a matéria muito bem escrita sobre esse tema na Revista Estilo desse mês... Matéria que me…

Bom dia!! Começo o dia com o alerta sobre o consumo de açúcar e o envelhecimento... O açúcar ativa a glicação uma reação que quebra as moléculas de colágeno e elastina. Ou seja quanto menos açúcar menos risco para obesidade e diabetes menos cáries e menos rugas e flacidez!! Tem post completo sobre esse tema lá no site: http://ift.tt/1qjxcEx {link clicável acima no perfil } Aproveito para parabenizar a matéria muito bem escrita sobre esse tema na Revista Estilo desse mês... Matéria que me…

Último almoço em Paris antes de #partiu aeroporto... Sentamos numa calçada pedimos o prato do dia só queríamos comer bem e barato (sim #descomplicadas economizam sempre ) mas como qualquer lugar em Paris um simples PF tem seu charme... Oh lugar para se comer bem heim... Esse prato com sobremesa e água custou 1290 euros ou seja aproximadamente R$4000... Bom né?! Paris #descomplicada #semluxo mas #comglamour

Último almoço em Paris antes de #partiu aeroporto... Sentamos numa calçada pedimos o prato do dia só queríamos comer bem e barato (sim #descomplicadas economizam sempre ) mas como qualquer lugar em Paris um simples PF tem seu charme... Oh lugar para se comer bem heim... Esse prato com sobremesa e água custou 1290 euros ou seja aproximadamente R$4000... Bom né?! Paris #descomplicada #semluxo mas #comglamour

Foto inspiração para esse domingo: preparar as frutas legumes e verduras para a semana! Foto da querida @re_enoque2012 que planeja o cardápio da semana e já antecipa o pré-preparo para deixar tudo no esquema! Uma dica é congelar os vegetais para que não oxidem e preservem ao máximo as vitaminas e minerais  #ficaadica #nutriçãosaudável #nutrientes #nutrition #instafood #instalike #picoftheday #potd #girisbioggers #fruits #vegan #instahealth #healthylife #healthyfood #healthytips

Foto inspiração para esse domingo: preparar as frutas legumes e verduras para a semana! Foto da querida @re_enoque2012 que planeja o cardápio da semana e já antecipa o pré-preparo para deixar tudo no esquema! Uma dica é congelar os vegetais para que não oxidem e preservem ao máximo as vitaminas e minerais #ficaadica #nutriçãosaudável #nutrientes #nutrition #instafood #instalike #picoftheday #potd #girisbioggers #fruits #vegan #instahealth #healthylife #healthyfood #healthytips

Noite de Natal... #xmastable #xmasdecor #natallemon

Noite de Natal... #xmastable #xmasdecor #natallemon

Bom dia!! Começando o dia já aqui em Penha o local do Beto Carrero mas quero compartilhar uma dica de viagem... Vai pegar avião? Leve o seu snack a bordo... Geralmente o que é servido nos vôos nacionais são lanches com muitas calorias mas poucos nutrientes e muitos aditivos químicos... Leve o seu!! Ontem eu levei o Kale Chips que são chips crocantes de couve com castanha levinho e bem gostoso... Pouca caloria muitos nutrientes e nada de aditivos químicos!! Adorei... Quem já conhece?? É da…

Bom dia!! Começando o dia já aqui em Penha o local do Beto Carrero mas quero compartilhar uma dica de viagem... Vai pegar avião? Leve o seu snack a bordo... Geralmente o que é servido nos vôos nacionais são lanches com muitas calorias mas poucos nutrientes e muitos aditivos químicos... Leve o seu!! Ontem eu levei o Kale Chips que são chips crocantes de couve com castanha levinho e bem gostoso... Pouca caloria muitos nutrientes e nada de aditivos químicos!! Adorei... Quem já conhece?? É da…

Mostrei agora a pouco no #stories esses dois itens que estou usando e amando para fazer um pele natural e protegida para o dia-a-dia:  Redutor de poros tonalizante: reduz os poros dá um acabamento matte com ótima textura na pele.  Pó compacto com filtro solar 50: protege dos raios solares e finaliza o acabamento da pele. Quem já usa? Estou fã #realoficial  #dicasdachris #dicadebeleza #instabeauty #adcos #beautyproducts #instalike #instamood

Mostrei agora a pouco no #stories esses dois itens que estou usando e amando para fazer um pele natural e protegida para o dia-a-dia: Redutor de poros tonalizante: reduz os poros dá um acabamento matte com ótima textura na pele. Pó compacto com filtro solar 50: protege dos raios solares e finaliza o acabamento da pele. Quem já usa? Estou fã #realoficial #dicasdachris #dicadebeleza #instabeauty #adcos #beautyproducts #instalike #instamood

PIPOCA DE CENOURA?? Yes!! Nesses dias de bobeira em casa eu fiz a experiência de fritar na AirFry rodelinhas linas de cenoura... Ficaram super crocantes!! Caprichei no tempero e pronto substitui a pipoca pela cenoura!! O que acharam?? Tem detalhes dessa receita lá no site: http://ift.tt/1qjxcEx {tem link clicável acima no perfil } P.s.: já acabou abril mas não posso deixar de comentar que estou me achany que sai toda linda com a @mel_galhardo nas fotos do Prêmio Geração Glamour

PIPOCA DE CENOURA?? Yes!! Nesses dias de bobeira em casa eu fiz a experiência de fritar na AirFry rodelinhas linas de cenoura... Ficaram super crocantes!! Caprichei no tempero e pronto substitui a pipoca pela cenoura!! O que acharam?? Tem detalhes dessa receita lá no site: http://ift.tt/1qjxcEx {tem link clicável acima no perfil } P.s.: já acabou abril mas não posso deixar de comentar que estou me achany que sai toda linda com a @mel_galhardo nas fotos do Prêmio Geração Glamour

Almoço delícia com a @swarovski para conhecer de perto a colação Remix  Thanks @carolraucci_ pelo convite  #remixseuestilo

Almoço delícia com a @swarovski para conhecer de perto a colação Remix Thanks @carolraucci_ pelo convite #remixseuestilo

Bom dia!! Começando o dia com as duas #dicasdebeleza mais importantes no combate ao envelhecimento da pele: coma antioxidantes e use filtro solar (já dizia o Bial ). Inclua esses hábitos na sua rotina diária!! São duas formas potentes interna e externa para combater os indesejados radicais livres. Para aumentar o consumo de #antioxidantes a dica é a #granoladabeleza produto exclusividade do @armazemvilasalute (fica na Vila Madalena em SP mas pode entrar em contato que eles vendem e entregam…

Bom dia!! Começando o dia com as duas #dicasdebeleza mais importantes no combate ao envelhecimento da pele: coma antioxidantes e use filtro solar (já dizia o Bial ). Inclua esses hábitos na sua rotina diária!! São duas formas potentes interna e externa para combater os indesejados radicais livres. Para aumentar o consumo de #antioxidantes a dica é a #granoladabeleza produto exclusividade do @armazemvilasalute (fica na Vila Madalena em SP mas pode entrar em contato que eles vendem e entregam…

Bom dia.. Já quero começar a semana com uma super #dicadebeleza para cabelos coloridos ou com mechas. A Kérastase lançou a linha Reflection CHROMATIQUE feita especialmente para proteger os fios e destacar a cor que você deseja. A linha possui uns touches que são recargas de tom e brilho em diversas opções de tons que você aplica nos salões (uso profissional) porém a linha possui o shampoo e máscara que você usa no seu dia-a-dia (home care). Bom fiz o tratamento no salão há 15 dias e desde…

Bom dia.. Já quero começar a semana com uma super #dicadebeleza para cabelos coloridos ou com mechas. A Kérastase lançou a linha Reflection CHROMATIQUE feita especialmente para proteger os fios e destacar a cor que você deseja. A linha possui uns touches que são recargas de tom e brilho em diversas opções de tons que você aplica nos salões (uso profissional) porém a linha possui o shampoo e máscara que você usa no seu dia-a-dia (home care). Bom fiz o tratamento no salão há 15 dias e desde…

Modo avião  Mal começou a viagem mas já estou amando a companhia das #descomplicadas @camila_gaio @mel_galhardo diversão garantida até no aeroporto!! Juntas somos mais... #instamood #instaairport #morana #descomplicadasemorana  #descomplicadasparis #parisdescomplicada  #descomplicadasnapfw #pfw #descomplicadas #JuntasSomosMais #ForçaFeminina

Modo avião Mal começou a viagem mas já estou amando a companhia das #descomplicadas @camila_gaio @mel_galhardo diversão garantida até no aeroporto!! Juntas somos mais... #instamood #instaairport #morana #descomplicadasemorana #descomplicadasparis #parisdescomplicada #descomplicadasnapfw #pfw #descomplicadas #JuntasSomosMais #ForçaFeminina

Dia de almoço especial com @amend_oficial  Hoje a Amend lançou a linha Coco com foco na real nutrição dos fios... Bom já sou fã do coco e dos seus benefícios para a saúde e beleza mas não é de qualquer maneira que podemos usar o coco... Não aventurem em passar o óleo comestível de coco nos cabelos ou face... O óleo comestível foi feito para nutrir de dentro para fora. Para uso cosmético opte por produtos industrializados pois são feitos de forma adequado com os veículos corretos para um…

Dia de almoço especial com @amend_oficial Hoje a Amend lançou a linha Coco com foco na real nutrição dos fios... Bom já sou fã do coco e dos seus benefícios para a saúde e beleza mas não é de qualquer maneira que podemos usar o coco... Não aventurem em passar o óleo comestível de coco nos cabelos ou face... O óleo comestível foi feito para nutrir de dentro para fora. Para uso cosmético opte por produtos industrializados pois são feitos de forma adequado com os veículos corretos para um…

Domingo é aquele dia que o café da manhã é na hora do almoço não é mesmo?!  Hoje testamos aqui em casa o famoso café gourmet Santa Mônica @cafesantamonica que alia a excelência do sabor dos expressos com tradição dos coados!! A caixa vem com vários saquinhos individuais super práticos. Gostamos mesmo!! Esse café veio na minha @bistroboxbr uma assinatura mensal de caixa de produtos gourmets... Novas descobertas todos os meses!! #ficaadica #dicasdachris #domingando #sunday #sundaymood…

Domingo é aquele dia que o café da manhã é na hora do almoço não é mesmo?! Hoje testamos aqui em casa o famoso café gourmet Santa Mônica @cafesantamonica que alia a excelência do sabor dos expressos com tradição dos coados!! A caixa vem com vários saquinhos individuais super práticos. Gostamos mesmo!! Esse café veio na minha @bistroboxbr uma assinatura mensal de caixa de produtos gourmets... Novas descobertas todos os meses!! #ficaadica #dicasdachris #domingando #sunday #sundaymood…

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