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Mantra

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O mais completo livro sobre o tema! São 58 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 Kriyás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com ilustrações e mais de 2.000 técnicas corporais com fotografias. Além de todos os exercícios, o livro abrange desde a origem da filosofia, a pronúncia, a estrutura do Hinduísmo e muito, muito mais!

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Esta é de Walter Franco, um mantra.

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