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#Tredozio é uma pequena cidade com cerca de 1300 habitantes. Nessa província Alexandre vai passar e contaremos tudo em nossas redes sociais e no canal do #YouTube  #CPCA #crowdfunding #charity #BeGood #Life #caridade #amor #paz #hope #esperanca #awake #sport #inspiration #inspiração #donate #carita #theway #ilmodo #SãoFranciscodeAssis #criança #children #childhood #thinkglobal #esporte #sk8 #walk #italia #Brasil

#Tredozio é uma pequena cidade com cerca de 1300 habitantes. Nessa província Alexandre vai passar e contaremos tudo em nossas redes sociais e no canal do #YouTube #CPCA #crowdfunding #charity #BeGood #Life #caridade #amor #paz #hope #esperanca #awake #sport #inspiration #inspiração #donate #carita #theway #ilmodo #SãoFranciscodeAssis #criança #children #childhood #thinkglobal #esporte #sk8 #walk #italia #Brasil

3ª PARTE DO DOCUMENTÁRIO: 18.04, O CAMINHO  Mais um vídeo especial do #1804ocaminho já está no ar. Esta 3ª parte de nosso documentário fala sobre o CPCA - Centro de Promoção da Criança e do Adolescente, desta forma todos poderão conhecer este lindo trabalho do Frei Luciano Elias Bruxel e sua equipe. Para assistir em HD entre em nosso canal do YouTube: http://lnk.nu/youtube.com/1di4j Para ajudar em nosso projeto acesse: www.benfeitoria.com/1804ocaminho  Produção: Alexandre Pires Direção e…

3ª PARTE DO DOCUMENTÁRIO: 18.04, O CAMINHO Mais um vídeo especial do #1804ocaminho já está no ar. Esta 3ª parte de nosso documentário fala sobre o CPCA - Centro de Promoção da Criança e do Adolescente, desta forma todos poderão conhecer este lindo trabalho do Frei Luciano Elias Bruxel e sua equipe. Para assistir em HD entre em nosso canal do YouTube: http://lnk.nu/youtube.com/1di4j Para ajudar em nosso projeto acesse: www.benfeitoria.com/1804ocaminho Produção: Alexandre Pires Direção e…

Como não se emocionar com esse olhar!?  Você já pode contribuir para o "18.04, o caminho" através da plataforma online, basta acessar www.benfeitoria.com/1804ocaminho  Pode ser com o valor que desejar, mas temos uma surpresa para quem ajudar a partir de R$ 10,00. Leiam atentamente as instruções! Com valores acima de R$ 60,00 (e pode ser maior que a meta) os benfeitores ganharão a música tema do projeto. Vamos todos ajudar a melhorar a estrutura física da Casa de Acolhimento São Francisco de…

Como não se emocionar com esse olhar!? Você já pode contribuir para o "18.04, o caminho" através da plataforma online, basta acessar www.benfeitoria.com/1804ocaminho Pode ser com o valor que desejar, mas temos uma surpresa para quem ajudar a partir de R$ 10,00. Leiam atentamente as instruções! Com valores acima de R$ 60,00 (e pode ser maior que a meta) os benfeitores ganharão a música tema do projeto. Vamos todos ajudar a melhorar a estrutura física da Casa de Acolhimento São Francisco de…

A empresa ACG Home Care acredita no projeto "18.04, O caminho" por entender o quanto o apoio colaborativo influi positivamente na sociedade. [APOIADORES #1804ocaminho]  "Este projeto tem muito a ver com nosso trabalho, pois é cuidar de pessoas, gerar qualidade de vida e proporcionar um futuro melhor", dizem as diretoras da empresa Cristiane Marrone e Mariah Rosa Pires.  Desde a fundação, em abril de 2000, a empresa conseguiu alcançar seu objetivo maior que é manter um serviço de qualidade no…

A empresa ACG Home Care acredita no projeto "18.04, O caminho" por entender o quanto o apoio colaborativo influi positivamente na sociedade. [APOIADORES #1804ocaminho] "Este projeto tem muito a ver com nosso trabalho, pois é cuidar de pessoas, gerar qualidade de vida e proporcionar um futuro melhor", dizem as diretoras da empresa Cristiane Marrone e Mariah Rosa Pires. Desde a fundação, em abril de 2000, a empresa conseguiu alcançar seu objetivo maior que é manter um serviço de qualidade no…

Heart disease risk reduced with high intensity exercise

High Intensity Exercise Better for the Heart Than Endurance Training

Kettlebell HIIT Workout (great one for small spaces/apartments): This can be done in the dorms and the kettebell can be easily stored.

... and go for a long run. No one bothers me and I can clear my head. My muscles feel great afterwards.

What Muscles Are Used While Running?

Motivation Minute: weekly fitness and weight loss tips from the exerts at Nationwide Childrens. This week. healthy snacking at work.

Você já pode contribuir para o "18.04, o caminho" através da plataforma online, basta acessar www.benfeitoria.com/1804ocaminho  Pode ser com o valor que desejar, mas temos uma surpresa para quem ajudar a partir de R$ 10,00. Leiam atentamente as instruções! Com valores acima de R$ 60,00 (e pode ser maior que a meta) os benfeitores ganharão a música tema do projeto. Vamos todos ajudar a melhorar a estrutura física da Casa de Acolhimento FASC em parceria com o #CPCA. Qualquer quantia é bem…

Você já pode contribuir para o "18.04, o caminho" através da plataforma online, basta acessar www.benfeitoria.com/1804ocaminho Pode ser com o valor que desejar, mas temos uma surpresa para quem ajudar a partir de R$ 10,00. Leiam atentamente as instruções! Com valores acima de R$ 60,00 (e pode ser maior que a meta) os benfeitores ganharão a música tema do projeto. Vamos todos ajudar a melhorar a estrutura física da Casa de Acolhimento FASC em parceria com o #CPCA. Qualquer quantia é bem…

E esse carinho todo!?  Você já pode contribuir para o "18.04, o caminho" através da plataforma online, basta acessar www.benfeitoria.com/1804ocaminho  Pode ser com o valor que desejar, mas temos uma surpresa para quem ajudar a partir de R$ 10,00. Leiam atentamente as instruções! Com valores acima de R$ 60,00 (e pode ser maior que a meta) os benfeitores ganharão a música tema do projeto. Vamos todos ajudar a melhorar a estrutura física da Casa de Acolhimento FASC em parceria com o #CPCA…

E esse carinho todo!? Você já pode contribuir para o "18.04, o caminho" através da plataforma online, basta acessar www.benfeitoria.com/1804ocaminho Pode ser com o valor que desejar, mas temos uma surpresa para quem ajudar a partir de R$ 10,00. Leiam atentamente as instruções! Com valores acima de R$ 60,00 (e pode ser maior que a meta) os benfeitores ganharão a música tema do projeto. Vamos todos ajudar a melhorar a estrutura física da Casa de Acolhimento FASC em parceria com o #CPCA…

Dia de funcional com a equipe do Autonomia Treinamento. As professoras Lara e Renata também acreditam no projeto #1804ocaminho e criaram um programa de exercícios com foco no trajeto de 294km que Ale Saucer irá percorrer.  #gratidão #crowdfunding #caridade #treinamentofisicofuncional #saúde #RedeSocial  #treinamentofuncional #SocialGood #love #luv #charity #children #childhood #thinkglobal #awake #desperte #esporte #sk8 #walk #walking #sport #inspiration #inspiração #donate #amor

Dia de funcional com a equipe do Autonomia Treinamento. As professoras Lara e Renata também acreditam no projeto #1804ocaminho e criaram um programa de exercícios com foco no trajeto de 294km que Ale Saucer irá percorrer. #gratidão #crowdfunding #caridade #treinamentofisicofuncional #saúde #RedeSocial #treinamentofuncional #SocialGood #love #luv #charity #children #childhood #thinkglobal #awake #desperte #esporte #sk8 #walk #walking #sport #inspiration #inspiração #donate #amor

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