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Después de mi peor racha sensación del sábado, el rescate de las planificadas 5 1/2 millas y sintiéndose casi derrotado el resto del fin de semana volví hacia fuera allí hoy.  Y esto es lo que sucedió.  6 millas.  distancia más larga.  la resistencia más larga.  No me concentro en mi ritmo ...... simplemente un pie delante del otro.  Necesitaba esto.  Necesitaba un buen centro ..... a ejecutar mi mente podía recordar por lo que puedo recordar a mi mismo "Usted puede hacer esto, eres cuerpo…

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¿Quieres contar algo sobre huertos ecológicos, alimentos bio, etc., y que llegue a miles de personas?  Envíanos tu artículo o “post” a huertoscompartidos@gmail.com Llegará a más de 2.000 personas, a través de nuestro newsletter, y miles de personas en nuestro facebook y twitter: casi 3.000 seguidores en la página de facebook; también tenemos un perfil con 3.725 amigos. Y en twitter, @Huertos Compartidos cuenta con 2.920 seguidores.

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📷 En defensa de la legalidad, la democracia y la convivencia. Hoy #TotsSomCatalunya 🇪🇸

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Guía definitiva para conseguir miles de visitas gratis con Facebook - El bloguero novato

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