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ASÍ DEBERÍA SER SU PLATO! Tener una dieta balanceada contribuye a tener un buen equilibrio en nuestro cuerpo. Esta infografía nos muestra un aproximado de las proporciones de cada uno de los tipos de alimento que debemos incluir en nuestro plato.

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For the ladies. LOL - women soemtimes just DON'T get it !  There is nothing wrong with being toned and fit !

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