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A Trilha Radical Turismo e Aventura é uma empresa especializada em esportes de aventura e ecoturismo, localizada em Poços de Caldas. Algumas atividades oferecidas são arvorismo, tirolesa, escalada, paintball, arco e flecha, tiro esportivo, trekking, rafting, rapel e voo livre.

Poços de Caldas: Como são as atividades da Trilha Radical Turismo e Aventura

A Trilha Radical Turismo e Aventura é uma empresa especializada em esportes de aventura e ecoturismo, localizada em Poços de Caldas. Algumas atividades oferecidas são arvorismo, tirolesa, escalada, paintball, arco e flecha, tiro esportivo, trekking, rafting, rapel e voo livre.

Esporte Em Discussão - 21/11/2017

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Os alimentos ricos em fibras são, essencialmente, os alimentos de origem vegetal, como cereais, frutas, vegetais, leguminosas e frutas secas.

Alimentos ricos em fibras: conheça os 10 tipos que não podem faltar na sua dieta

Os alimentos ricos em fibras são, essencialmente, os alimentos de origem vegetal, como cereais, frutas, vegetais, leguminosas e frutas secas.

This (infographic) guide runs you through an introduction to suturing before taking you step-by-step through how & when to place 11 suturing techniques.

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A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Guia fácil para montar seu cardápio low carb (veja como fazer)

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Continuando com nossa sequência para deixar as pernas torneadas e lindas, hoje preparei um treino de abdutores (lateral de coxa), usando o rubber band, esse elástico que estou segurando na foto. Ele é muito prático e pode ser encontrado com facilidade nas lojas especializadas de esportes. Vale a pena ter em casa! Com o rubber é possível fazer […]

Continuando com nossa sequência para deixar as pernas torneadas e lindas, hoje preparei um treino de abdutores (lateral de coxa), usando o rubber band, esse elástico que estou segurando na foto. Ele é muito prático e pode ser encontrado com facilidade nas lojas especializadas de esportes. Vale a pena ter em casa! Com o rubber é possível fazer […]

Elevação Lateral é um Exercício que pode ser feito em casa

10 exercícios para modelar o corpo que podem ser feitos em casa

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Reposição energética é fundamental em triatlo, natação e meia maratona

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3 passos para tratar o nervo ciático inflamado em casa

Veja tratar o nervo ciático em casa

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Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.

Pular corda emagrece e deixa pernas e bumbum durinhos: comece já!

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Vestido longo ciganinha com babado. Um vestido bem feminino e cult com modelagem do 36 ao 56. Publicado em 15/03/2016 por marleneglaumar2002 em modelagem, Vestido

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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

Crossfit caseiro: 6 exercícios para fazer em casa e perder barriga