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Crème au chocolat légère

Crème au chocolat légère

Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/fondant-au-chocolat-noir-et-fromage-blanc-0-sans-matieres-grasses.html

Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses

Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/fondant-au-chocolat-noir-et-fromage-blanc-0-sans-matieres-grasses.html

Sorbet mangue framboise - Je veux une glace sans sucre ! - Elle à Table

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SOUPE DE POMMES DE TERRE A L'AIL (2 pommes de terre, 2 têtes d’ail, 1 oignon, 1 blanc de poireau, 4 tranches de pain, 1 jaune d’œuf, 15 g de beurre, 2 cubes de bouillon de volaille, 1 bouquet d’aneth, 20 cl de crème fraîche, 2 c à s d’huile, sel/poivre blanc)

SOUPE DE POMMES DE TERRE A L'AIL (2 pommes de terre, 2 têtes d’ail, 1 oignon, 1 blanc de poireau, 4 tranches de pain, 1 jaune d’œuf, 15 g de beurre, 2 cubes de bouillon de volaille, 1 bouquet d’aneth, 20 cl de crème fraîche, 2 c à s d’huile, sel/poivre blanc)

Pudding aux graines de chia et chocolat

Pudding de chia express au chocolat et beurre de cacahuète (végan et sans gluten)

Une petite envie de desserts frais, gourmand et light? N'hésitez pas à tester ces verrines façon fraisiers :) Elles sont parfaites après un repas un peu copieux et sont très rapides à réaliser. En ce moment je suis dans une passe "petits plats et desserts...

Verrines façon fraisiers (ultra express, ultra light

Une petite envie de desserts frais, gourmand et light? N'hésitez pas à tester ces verrines façon fraisiers :) Elles sont parfaites après un repas un peu copieux et sont très rapides à réaliser. En ce moment je suis dans une passe "petits plats et desserts...

Ingrédients : - 1 yaourt nature (ou du fromage blanc à 20% ou même 0% pour une sauce encore plus light). - 1 cuillère à café de moutarde forte - 1 cuillère à soupe de condiment : vinaigre, melfor ou jus de citron (à votre convenance) - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (ou autre huile) - 1 pincée de sel - ciboulette, basilic, persil, ail, échalote, estragon, menthe (ou autre suivant les goûts)

Sauce legere pour crudites - Recette par Miechambo Cuisine

Ingrédients : - 1 yaourt nature (ou du fromage blanc à 20% ou même 0% pour une sauce encore plus light). - 1 cuillère à café de moutarde forte - 1 cuillère à soupe de condiment : vinaigre, melfor ou jus de citron (à votre convenance) - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (ou autre huile) - 1 pincée de sel - ciboulette, basilic, persil, ail, échalote, estragon, menthe (ou autre suivant les goûts)

Petites Fleurs pour l'Apéro - Cuisiner... tout Simplement, Le Blog de cuisine de Nathalie:

Petites Fleurs pour l'Apéro - Cuisiner... tout Simplement, Le Blog de cuisine de Nathalie:

Blanquette de cabillaud.  400 g  dos de cabillaud,2 petits oignons,2 poireaux,10 cl  bouillon de volaille,10 cl  crème fraîche,1 c à c curry,1 c à c maïzena,huile olive,10 cl huile friture,sel, poivre Faire revenir oignons et blancs poireaux émincés dans huile olive. Ajoutez bouillon de volaille et curry. Cuire 10-15mins. Ajoutez crème+maizena faire épaissir avant d'ajouter poisson coupé en 8. Cuire 5mins. Frire verts de poireaux. Dressez

Blanquette de cabillaud. 400 g dos de cabillaud,2 petits oignons,2 poireaux,10 cl bouillon de volaille,10 cl crème fraîche,1 c à c curry,1 c à c maïzena,huile olive,10 cl huile friture,sel, poivre Faire revenir oignons et blancs poireaux émincés dans huile olive. Ajoutez bouillon de volaille et curry. Cuire 10-15mins. Ajoutez crème+maizena faire épaissir avant d'ajouter poisson coupé en 8. Cuire 5mins. Frire verts de poireaux. Dressez

Sauce béchamel sans beurre : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

Sauce béchamel sans beurre

Soupe crémeuse de carottes et lentilles corail                                                                                                                                                                                 Plus

Soupe crémeuse de carottes et de lentilles corail

Régime Dukan (recette minceur) : Pain au son à la levure de boulanger #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-au-son-a-la-levure-de-boulanger-2347.html

Régime Dukan (recette minceur) : Pain au son à la levure de boulanger #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-au-son-a-la-levure-de-boulanger-2347.html