46K views · 1.7K reactions | 체지방빼는데효과좋은 인터벌트레이닝🔥 근력운동과 유산소성운동을 믹스해서 보다 효율적인 운동을 해봅니다🙌 1주일에 3회이상 운동루틴으로 추천👍🏼 몸도 마음도 지치지않고 건강하게 움츠려들지말고 자신있게 우리 움직이는 습관 이뤄보자요! 선순환습관 중 다솔맘필수루틴은 간헐식 공복운동(아리즈웰은꼭섭취)습관…