Pinterest • The world’s catalogue of ideas

Explore Days Of, 50 Days and more!

Een echt recept kun je deze kipfilet met hüttenkäse en komkommer snack niet echt noemen, maar ik ben gek op healthy en slanke hapjes dus deel hem graag met jullie! Dit is een typisch Foodilove hapje! Doe maar lekker gewoon en simpel, hier kan ik volop van genieten! Ik maakte deze snack gister als tussendoortje, zoals jullie weten ben ik gister met my 50 days of green happiness begonnen in combinatie met mijn Personal body plan. Dit verliep erg goed maar ik moet wel mijn eiwitten iets…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Ei muffins; 5-6 eieren Peper Zout Vulling naar keuze, ik ging voor paprika, tomaat, rucola, feta, zongedroogde tomaat, basilicum en gerookte ham. Bereiding; Verwarm de oven voor op 180 graden. Neem een muffinvorm. Breek de eieren in een kom en doe hier peper en zout naar smaak bij. Doe vulling naar keuze in de muffinvorm. Giet hier het eimengsel overheen. Zet de vorm voor 20 minuten in de oven. Eet smakelijk! Tip: zondagochtend ontbijt en iedereen mag zelf kiezen hoe zijn/haar muffin eruit…

Lekker hapje met Seranoham/rucola/roomkaas (Life By Rosie)

Dit was één van de heerlijke recepten die ik geleerd heb tijdens de kookcursus op mijn vrijgezellenfeest. Inmiddels alweer 2 jaar geleden (time flies!) werd ik verrast door mijn zussen en vriendinnen

Ik houd van brood, maar soms heb ik er genoeg van. Dan wil ik gewoon even wat anders. Een salade is in dat geval een goede optie, maar een gebakken eitje vind ik ook heerlijk. Toen ik me ineens de (welbekende) omelethapjes die ik regelmatig op feestjes serveer herinner besloot ik het te combineren. Salade... LEES MEER...

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

5 ingrediënten, 15 minuten en je hebt dit spectaculaire taartje op tafel! Ideaal voor een warme zomerdag omdat dit taartje heerlijk fris smaakt!