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Blog de recettes gourmandes et minceur a IG bas. Gourmet, low carb and healthy  recipes

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Barres de céréales aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète

Barres de céréales aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète

« Figolus » bio tout fait-maison, 100% bons pour la santé ( IG Bas, Sans oeufs, Sans lait, Vegan )

« Figolus » bio tout fait-maison, 100% bons pour la santé ( IG Bas, Sans oeufs, Sans lait, Vegan )

domino

Sablés Domino Choco/Coco/Banane (sans œufs ni beurre)

Envie d’épater vos convives avec un petit plus qui va rendre vos assiettes « gastronomiques » ? Voilà de fines tuiles dentelles de pain qui viendront décorer vos plats. J’ai découvert cette recette par hasard sur le site Assiettes gourmandes (que je ne connaissais pas mais que j’ai mis direct en favori car les plats donnent très …

Envie d’épater vos convives avec un petit plus qui va rendre vos assiettes « gastronomiques » ? Voilà de fines tuiles dentelles de pain qui viendront décorer vos plats. J’ai découvert cette recette par hasard sur le site Assiettes gourmandes (que je ne connaissais pas mais que j’ai mis direct en favori car les plats donnent très …

7 ingrédients pour remplacer le beurre dans les gâteaux : retrouvez le meilleur de la cuisine sur 750 grammes !

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Un gâteau très léger avec des pommes ultra fondantes Ce gâteau est si riche en fruits qu’on devine à peine la pâte, d’où le nom de « gâteau invisible » Cette recet…

Un gâteau très léger avec des pommes ultra fondantes Ce gâteau est si riche en fruits qu’on devine à peine la pâte, d’où le nom de « gâteau invisible » Cette recet…

في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة :    ½ كوب ماء مضاف له ملعقة صغيرة عسل ابيض و ملعقة صغيرة خل تفاح او عصير نصف ليمونة.  بعد نصف ساعة نتناول وجبة الافطار:  بيض مسلوق   او جبنة فيتا قليلة الدسم بالخيار    او فول مع سلطة   او ثمرة فاكهة   او ز...

في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة : ½ كوب ماء مضاف له ملعقة صغيرة عسل ابيض و ملعقة صغيرة خل تفاح او عصير نصف ليمونة. بعد نصف ساعة نتناول وجبة الافطار: بيض مسلوق او جبنة فيتا قليلة الدسم بالخيار او فول مع سلطة او ثمرة فاكهة او ز...

Beignets de pomme au four Weight Watchers – 0,5 PP par beignet : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/beignets-de-pomme-au-four-weight-watchers-05-pp-par-beignet.html:

Beignets de pomme au four

Beignets de pomme au four Weight Watchers – 0,5 PP par beignet : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/beignets-de-pomme-au-four-weight-watchers-05-pp-par-beignet.html:

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