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Pimientos relleno con carne Molida de Pavo y queso parmesano

Pimientos relleno con carne Molida de Pavo y queso parmesano

Pistachio Lime Baked Salmon at Reluctant Entertainer. Looks delish!

Pistachio Lime Baked Salmon

Tuna, vegetales,medio chayote y aguacate

Tuna, vegetales,medio chayote y aguacate

Mi almuerzo de hoy : hamburguesas pechuga de pavo molida (sin pan), simplemente delicioso !!! Estar a dieta no significa comer aburrido o NO comer .... es simplemnte comer sano, balanceado y tener fuerza de voluntad + creatividad ! Después de perder 33 kg y probar pastillas,  te, dejar de comer ... me di cuenta que no hay que tenerle miedo a esa palabrita " dieta " ... yo lo llamo estilo de vida saludable ! Buena alimentación más ejercicio es la clave del éxito

Mi almuerzo de hoy : hamburguesas pechuga de pavo molida (sin pan), simplemente delicioso !!! Estar a dieta no significa comer aburrido o NO comer .... es simplemnte comer sano, balanceado y tener fuerza de voluntad + creatividad ! Después de perder 33 kg y probar pastillas, te, dejar de comer ... me di cuenta que no hay que tenerle miedo a esa palabrita " dieta " ... yo lo llamo estilo de vida saludable ! Buena alimentación más ejercicio es la clave del éxito

POLLO HORNEADO CON SALSA DE LIMÓN Y CILANTRO - LATINOAMÉRICA Precalentamos el horno a 400 grados y una vez caliente colocamos en el refractario de vidrio vacío para que tome temperatura. En una licuadora colocamos el cilantro, aceite de oliva, comino, jugo de limón, mostaza, diente de ajo, cascara de limón y licuamos por 1 minuto...

POLLO HORNEADO CON SALSA DE LIMÓN Y CILANTRO - LATINOAMÉRICA Precalentamos el horno a 400 grados y una vez caliente colocamos en el refractario de vidrio vacío para que tome temperatura. En una licuadora colocamos el cilantro, aceite de oliva, comino, jugo de limón, mostaza, diente de ajo, cascara de limón y licuamos por 1 minuto...

Precalentar el horno a 200º. Calor arriba y abajo. Se pican los ajos. Se reservan. Se parten las berenjenas a la larga y se hacen cortes transversales a un lado y a otro, formando cuadraditos, bien rectos o bien en diagonal. Se les echa un buen chorro de aceite por encima, se salan y se van introduciendo los ajos en los cortes, se espolvorean de buen pimentón dulce y orégano. Se hornean de 30 a 40 minutos, según hornos

Precalentar el horno a 200º. Calor arriba y abajo. Se pican los ajos. Se reservan. Se parten las berenjenas a la larga y se hacen cortes transversales a un lado y a otro, formando cuadraditos, bien rectos o bien en diagonal. Se les echa un buen chorro de aceite por encima, se salan y se van introduciendo los ajos en los cortes, se espolvorean de buen pimentón dulce y orégano. Se hornean de 30 a 40 minutos, según hornos

Berengena con pimientos verdes, rojos, Calabazin, zanahoria, garbanzo y Pechuga desmelusada

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Claras de huevo con carne molida de pavo  proteina

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Carbohidrato y proteína.... Papa cocida y tuna con pimientos

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