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"NUTELLA" PROTEICA INGREDIENTES: .1 xicara de avelãs .1 xícara de leite desnatado ou leite de soja .1/4 xícara de cacau em pó .1 scoop de proteína (whey protein) de chocolate .1 iogurte grego sem açúcar .1/2 colher de chá de essência de baunilha .1 pitada de sal marinho .2 saches de sucralose .1 colher de sopa de óleo de cártamo, coco ou girassol. MODO DE FAZER: Torrar as avelãs: 10 minutos no forno alto. Triturar a avelã e acrescentar os outros ingredientes

Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde

-4 xícaras de chá de farinha de trigo -bem cheias -250 g de margarina -2 ovos -5 colheres de sopa de açucar -1 colher de sopa de leite -1 colher de sopa de fermento em pó -cubinhos de goiabada

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