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Desayuno o como huevo, excelente fuente de proteína que me ayuda a disminuir la ansiedad por comer azúcar.

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Después de las 6 pm adiós a los carbohidratos (mínimo 5 días a la semana lo respeto) nada de pan, tortilla, tostada de maíz, fruta, arroz y pasta. El exceso de carbohidratos se almacena como grasa.

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Solo le doy lo mejor a mi cuerpo, hay pecado que valen la pena como un chocolate amargo, pero nunca pecaría con un chocolate comercial.

Solo le doy lo mejor a mi cuerpo, hay pecado que valen la pena como un chocolate amargo, pero nunca pecaría con un chocolate comercial.

Como grasas. Necesito grasa para quemar grasa, pero ojo, hablamos de grasas buenas como el aceite balance, de oliva, aguacates, almendras, nuez de la india y cacahuates.

Como grasas. Necesito grasa para quemar grasa, pero ojo, hablamos de grasas buenas como el aceite balance, de oliva, aguacates, almendras, nuez de la india y cacahuates.

Leeks vs. onions #health food face off! Which is best to cook with?

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