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Café da manhã saudável: tapioca de queijo cottage com geléia de framboesa. Mamão com chia e café com leite.

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Não aguenta mais comer tapioca no café da manhã? Experimente esses pãezinhos que podem ser doces ou salgados.

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An Edible Mosaic » About - everyday food with extraordinary flair - some good arabic and indian recipes plus much more.

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Broccoli Tots ~ a fun and healthy play on tater tots made with finely chopped broccoli in place of potatoes.

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Bruschetta de queijo cottage, tomate cereja e cheiro verde. Acompanhado de alface ao molho de mostarda.

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Marmita saudável: macarrão integral de chia sem glúten ao molho branco com frango, champignons e ervilhas frescas. Salada de broto de girassol, beterraba ralada, uvas e couve flor no vapor com molho de iogurte, mostarda e mel. Damascos, nozes e amêndoas para o lanche.

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