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Quinoa pancakes. A quick and delicious breakfast option that can be made using leftover quinoa. This is a great way to change things up from the usual pancakes, and these ones don't have any protein powder. Can't wait to make these for breakfast again!

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Muffin mirtilli goji semi di chia

Muffin vegani ai mirtilli e semi di chia - Dolci vegani

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Questi pancake semi integrali, fatti con farina di riso e di quinoa, sono gli unici senza glutine che mi siano piaciuti davvero sin qui - non si sente proprio la differenza. Perfetti quando voglio tenere basso (o assente) il glutine nella mia giornata.

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pancake light senza uova e senza latte e x renderli ancora più salutari si potrebbe usare farina integrale!!

Pancake light senza uova e senza latte ricetta light

Vegetale 101% : BUDINO DI SEMI DI CHIA

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Questa mattina per iniziare al meglio la settimana vi lascio la ricetta dei miei pancakes cioccolato e pera! INGREDIENTI: - 65g farina di riso o a scelta (oppure nutchoc o brownie mcgregor) - 1 pera - 90g albumi - 40g yogurt a piacere (greco o normale) - 8g cacao nellimpasto  [10g cacao amaro  20/25g acqua (NON di più) per la crema] - 2g bicarbonato - 1 cucchiaio di aceto di mele - dolcificante/aroma al cioccolato (magnifico aroma cioccolato e nocciole di @myproteinit) N.B se desiderate fare…

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Se non vi siete ancora tuffati nella mania dei semi di chia, questa ricetta é la vostra scusa per farlo.  Questi piccoli semi neri hanno un alto valore nutritivo, contengono infatti un elevato concent

Chia pudding: Budino di semi di chia (Un'americana in cucina)

Se non vi siete ancora tuffati nella mania dei semi di chia, questa ricetta é la vostra scusa per farlo. Questi piccoli semi neri hanno un alto valore nutritivo, contengono infatti un elevato concent

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