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Bateu aquela vontade de comer uma sobremesa mas você está evitando o consumo de doces industrializados, certo? E faz você muito bem! Mas não é por isso que precisa passar vontade de comer doce se contorcendo, basta comer um doce saudável. Essa maçã é uma opção maravilhosa e claro, fácil de fazer! É

Bateu aquela vontade de comer uma sobremesa mas você está evitando o consumo de doces industrializados, certo? E faz você muito bem! Mas não é por isso que precisa passar vontade de comer doce se contorcendo, basta comer um doce saudável. Essa maçã é uma opção maravilhosa e claro, fácil de fazer! É

Crianças adoram lanchinhos e nuggets são sempre uma pedida - mas os industrializados são um horror!!! Eu tenho uma receita de nuggets antiga aqui no site, mas não é das melhores. Então resolvi testar essa outra, que deu super certo e por isso estou compartilhando. A receita original é da Gabriela Kapim (@gabrielakapim),

Nuggets Caseiros Saudáveis

Crianças adoram lanchinhos e nuggets são sempre uma pedida - mas os industrializados são um horror!!! Eu tenho uma receita de nuggets antiga aqui no site, mas não é das melhores. Então resolvi testar essa outra, que deu super certo e por isso estou compartilhando. A receita original é da Gabriela Kapim (@gabrielakapim),

Tenho recebido pedidos de pratos saudáveis e fáceis para o dia a dia, saindo um pouco daquela coisa de tapioca pra cá, bolinho pra lá. Então estou fazendo umas novidades com comida mesmo, se é que me entendem. Começando com essas deliciosas coxas com mostarda, que parecem prato elaborado, mas são fáceis, suculentas

Coxas de Frango com Mostarda Escura

Tenho recebido pedidos de pratos saudáveis e fáceis para o dia a dia, saindo um pouco daquela coisa de tapioca pra cá, bolinho pra lá. Então estou fazendo umas novidades com comida mesmo, se é que me entendem. Começando com essas deliciosas coxas com mostarda, que parecem prato elaborado, mas são fáceis, suculentas

Praticidade no dia a dia, a gente vê por aqui. Esse pãozinho super simples e prático é ótimo para os dias de corre corre. E o melhor, com excelente composição nutricional, isso porque é feito a base apenas de linhaça, coalhada seca e ovo. A linhaça é rica em proteínas, fibras alimentares e ácidos

Pãozinho de linhaça

Praticidade no dia a dia, a gente vê por aqui. Esse pãozinho super simples e prático é ótimo para os dias de corre corre. E o melhor, com excelente composição nutricional, isso porque é feito a base apenas de linhaça, coalhada seca e ovo. A linhaça é rica em proteínas, fibras alimentares e ácidos

Para quando bate aquela vontade de um bolinho gostoso, prove nosso bolo de laranja sem glúten, super saudável! É MUITO GOSTOSO! Eu adoro!  Informações nutricionais aproximadas - 20 fatias - cada uma com:  156 calorias 1g de proteínas 13,5g de carboidratos 11g de gorduras   Ingredientes: - 200ml de suco de laranja natural

Bolo de Laranja Sem Glúten

Para quando bate aquela vontade de um bolinho gostoso, prove nosso bolo de laranja sem glúten, super saudável! É MUITO GOSTOSO! Eu adoro! Informações nutricionais aproximadas - 20 fatias - cada uma com: 156 calorias 1g de proteínas 13,5g de carboidratos 11g de gorduras Ingredientes: - 200ml de suco de laranja natural

Receitas práticas e saudáveis. Salgados Fit - Salgados LowCarb.  Receita de Bolinho de Frango com Couve-Flor.

Receitas práticas e saudáveis. Salgados Fit - Salgados LowCarb. Receita de Bolinho de Frango com Couve-Flor.

Essa receita de muffin sem farinha é super ótima, pois permite várias substituições! Eu fiz com pasta de amendoim e blueberries, mas vocês pode usar pasta/manteiga de qualquer oleaginosa e outra fruta que goste, como morangos por exemplo. Gosta de cozinhar ouvindo música? Me segue no Spotify: Sylvia Pozzobon. Ingredientes: - 2 xícaras de farelo de

Muffin sem farinha

Essa receita de muffin sem farinha é super ótima, pois permite várias substituições! Eu fiz com pasta de amendoim e blueberries, mas vocês pode usar pasta/manteiga de qualquer oleaginosa e outra fruta que goste, como morangos por exemplo. Gosta de cozinhar ouvindo música? Me segue no Spotify: Sylvia Pozzobon. Ingredientes: - 2 xícaras de farelo de

Eu não sei vocês, mas amo a salada de grãos orgânicos do restaurante Balada Mix e por isso resolvi fazer uma versão desse arroz nutritivo para o Cozinha Fit, com o arroz vermelho que veio na minha caixa de produtos Nutri Go. Ficou demais! Uma outra idéia é usar aquele arroz integral

Arroz Nutritivo

Eu não sei vocês, mas amo a salada de grãos orgânicos do restaurante Balada Mix e por isso resolvi fazer uma versão desse arroz nutritivo para o Cozinha Fit, com o arroz vermelho que veio na minha caixa de produtos Nutri Go. Ficou demais! Uma outra idéia é usar aquele arroz integral

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