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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Benefícios da banana

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Cocadas! Os da esquerda são feitos com leite condensado, as escuras são cocadas de chocolate, e os da direita são feitos com maracujá.

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Preparo: 15 minsPorções: 4 Tipo de Receita: Salgados 50 Votos Rap10Ingredientes4 discos de Rap10 Integral cortados em triângulos½ abacate grande amassado grosseiramente com um garfo1 tomate sem sementes picado½ cebola picada1 colher (sopa) de coentro picado1 colher (chá) de pimenta dedo-de-moça picada½ suco de limão sal a gostoInstruçõesColoque os triângulos de Rap 10 Integral em …

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