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Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Broccoli Tofu Quiche contains no eggs! From Hannahford's Markets, where I used to shop in Albany, NY.

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Hambúrguer de berinjela supersaudável: de forno e sem glúten.

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Bolo Prestígio Para o creme de coco: 1 lata de leite condensado, 1 ovo, 100ml de leite, 1 colher de sopa de trigo, 100g de coco ralado. Para a massa de chocolate:    300 ml de leite, 150g de manteiga, 190g de trigo, 190g de açúcar, 140g de chocolate em pó (50% cacau), 1 colher de sopa de fermento, 2 ovos.

Bolo Prestígio (com auto-cobertura)

Bolo Prestígio Para o creme de coco: 1 lata de leite condensado, 1 ovo, 100ml de leite, 1 colher de sopa de trigo, 100g de coco ralado. Para a massa de chocolate: 300 ml de leite, 150g de manteiga, 190g de trigo, 190g de açúcar, 140g de chocolate em pó (50% cacau), 1 colher de sopa de fermento, 2 ovos.

Diabetic Friendly Recipe:  Date & Oatmeal Balls.    Dates make for a sweet tasting snack. This snack is made from dates and oatmeal, finished with s sprinkling of coconut. This is a snack that is easy to make, sweet yet naturally healthy.    Click through to see how to make this wonderful tasty snack.

Diabetic Friendly Recipe: Date & Oatmeal Balls. Dates make for a sweet tasting snack. This snack is made from dates and oatmeal, finished with s sprinkling of coconut. This is a snack that is easy to make, sweet yet naturally healthy. Click through to see how to make this wonderful tasty snack.

Sweet Potato Pie Oatmeal-Forks over knives recipe.  Make it ahead in the crockpot and multiply by 4.  Flavor flavor flavor!

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