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天天低頭看手機、看電腦,肩膀酸痛?這套操不需要按摩穴位,每個人均可以很快學會並練習。經常練習可以改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。 準備姿勢兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放鬆,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可。1.左顧右盼:頭先向左後向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次。2.前後點頭頭先前再後,前俯時頸項盡量前伸拉長,3

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21 Natural Home Remedies For Water Retention

21 Proven Home Remedies for Water Retention Along With Causes, Symptoms and Diet Plan

Are you struggling to lose your water weight? Here are some simple and proven home remedies for water retention that can be used to drain out the fluids.

祛出寒濕的5個穴位

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三阴交 - Le point SanYinJiao

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【五指=對應經絡+對應器官】 @ 達摩動能專業筋絡整復推拿(DMKE) :: 痞客邦 PIXNET ::

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Here Are 12 Simple Remedies to Avoid Water Retention in Your Body

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