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Astuce de Cyril Lignac : suprême de poulet pané à l'avoine

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Gâteau aux pommes allégé

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Smoothie banane-citron pour goûter spécial régime citron

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Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

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Préparation : 10 min Cuisson : 15 min Pour 6 personnes : -800 g de rôti (ou filet) de bœuf -2 cuillères à soupe de persil plat ciselé -2 cuillères à soupe de cerfeuil ciselé -1 cuillère à soupe de menthe ciselée -1 gousse d’ail -40 g de beurre -4 cuillères...

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Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes  -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

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Gratin de macaronis au fromage et à la muscade : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-macaronis-au-fromage-et-a-la-muscade.html

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fondant chocolat - noisette (sans beurre, ni farine - no gluten)

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Découvrez la recette Gateau au Yaourt Sans Sucre sur cuisineactuelle.fr.

Gateau au Yaourt Sans Sucre

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