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Biotin Benefits (Vitamin H Benefits) : बायोटिन के फायदे, खुराक, स्रोत और नुकसान | Skin diseases, Biotin benefits, Bone diseases
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Biotin Benefits (Vitamin H Benefits) : बायोटिन के फायदे, खुराक, स्रोत और नुकसान
बायोटिन एक प्रकार का विटामिन है जो बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है, स्वस्थ गर्भावस्था का समर्थन करता है और साथ ही रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। हालांकि, बहुत से लोग अभी भी बायोटिन के लाभ के बारे में नहीं जानते हैं।
