gymgrossisten.com
Träna med gummiband - 8 bra övningar för hela kroppen
Gummiband är det perfekta redskapet för att stötta upp när du övar chins och pullups – men även för att göra övningarna extra tuffa med mer motstånd. Vilket kan behövas när du kör ett hemmaträningspass. Här visar vår atlet Jackie Masete några riktigt bra varianter på klassiska övningar som blir extra tuffa och effektiva för hemmaträningspasset.
