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¿Sabías que el Omega 3 es enemigo de la diabetes?

¿Sabías que el Omega 3 es enemigo de la diabetes?

Si comes pescado acompañado con verduras, asimilarás más el omega 3.

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Si fríes el pescado no aprovechas todos sus nutrientes.

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Evita freír el pescado para aprovechar al máximo  sus propiedades nutricionales.

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La limonada es ideal para absorber el hierro del pescado.

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¿Cómo preparar un pescado a la plancha en la sartén?

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¿Sabías que el Omega 3 del pescado es enemigo de la diabetes?

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¡El pescado es el más nutritivo!

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Evita los excesos de comida y ejercítate para estar saludable.

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¿Cuánto tiempo de ejercicios debes realizar para quemar el exceso de calorías?

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