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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Building a BLT in a bowl might just convince you that the bread is the least interesting part of the proposition.

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Oh it's been another crazy week here, but then again with 4 kids is there  such a thing as a week that's not crazy?  These are our lunches from last  week - schedule wise last week was actually pretty normal for this time of  year, all four kids healthy and at school.

School Lunches 2014: week 7

Oh it's been another crazy week here, but then again with 4 kids is there such a thing as a week that's not crazy? These are our lunches from last week - schedule wise last week was actually pretty normal for this time of year, all four kids healthy and at school.

Adelgazo 1 kg por día, simplemente porque en la noche bebo un vaso...

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Nadar, una actividad que conecta cuerpo y mente del modo más saludable | vía Hospital Universitario Moncloa

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