Explore Su, Days and more!

Došli smo do kraja 1. mjeseca našeg izazova!💪  Iako su vježbe sve teže i teže, mi smo sve lakši i lakši! ;)   Da o našoj kondiciji i formi niti ne govorim! Idemooo ka novim pobjedama!🙌

Došli smo do kraja 1. mjeseca našeg izazova!💪 Iako su vježbe sve teže i teže, mi smo sve lakši i lakši! ;) Da o našoj kondiciji i formi niti ne govorim! Idemooo ka novim pobjedama!🙌

"Manchmal werden ganz gewöhnliche Dinge ganz außergewöhnlich, einfach, weil man sie mit den richtigen Leuten macht"   Mein heutiges Training war auf jede Fall außergewöhnlich!    Falls Du auf der Suche nach einem effektiven Workout bist, kannst Du mein kostenloses Workout-Programm auf meiner Webseite durchstöbern.

"Manchmal werden ganz gewöhnliche Dinge ganz außergewöhnlich, einfach, weil man sie mit den richtigen Leuten macht" Mein heutiges Training war auf jede Fall außergewöhnlich! Falls Du auf der Suche nach einem effektiven Workout bist, kannst Du mein kostenloses Workout-Programm auf meiner Webseite durchstöbern.

  Bist DU bereit???    Endlich ist es so weit!!! Die Challenge kann losgehen! Link anklicken, Beitrag lesen und Trainingsplan für die 1. Woche der 90-Tage-Challenge herunterladen!!!   Morgen steht schon unser 1. Training auf dem Plan! Also hol deine Trainingsklamotten aus dem Schrank und los geht´s!!   Wer ist genauso MOTIVIERT wie ich???

Bist DU bereit??? Endlich ist es so weit!!! Die Challenge kann losgehen! Link anklicken, Beitrag lesen und Trainingsplan für die 1. Woche der 90-Tage-Challenge herunterladen!!! Morgen steht schon unser 1. Training auf dem Plan! Also hol deine Trainingsklamotten aus dem Schrank und los geht´s!! Wer ist genauso MOTIVIERT wie ich???

Moto tedna: Ne oziraj se na to, od kod prihajaš, temveč glej, kam greš.🏃😉  Tudi sam sem se nekaj časa obremenjeval s tem, vse dokler nisem ugotovil, da je vse na meni. Lahko še tako "jamram" in iščem izgovore ali pa vajeti vzamem v svoje roke in naredim, kar je v moji moči, da dosežem zastavljen cilj. Nikoli ni lahko, se pa vedno splača 🙂 To ti garantiram! 👍  Greva v 11. teden našega 90 dnevnega izziva? Seveda, tukaj te že čaka vadba za naslednji teden:

Moto tedna: Ne oziraj se na to, od kod prihajaš, temveč glej, kam greš.🏃😉 Tudi sam sem se nekaj časa obremenjeval s tem, vse dokler nisem ugotovil, da je vse na meni. Lahko še tako "jamram" in iščem izgovore ali pa vajeti vzamem v svoje roke in naredim, kar je v moji moči, da dosežem zastavljen cilj. Nikoli ni lahko, se pa vedno splača 🙂 To ti garantiram! 👍 Greva v 11. teden našega 90 dnevnega izziva? Seveda, tukaj te že čaka vadba za naslednji teden:

Moto tedna: Če želiš, najdeš pot... Če ne, najdeš izgovore...😜🏅 Ali veš, da je ta izziv že 7.po vrsti? No in v tem času sem ugotovil, da sovražim izgovore. Z veseljem sem tu in te usmerjam na poti preobrazbe, a le če si resnično želiš. Glede na to, da jutri skočimo v 10.teden našega brezplačnega 90.dnevnega izziva in si še vedno z nami, vem in verjamem da si res želiš sprememb! (Y)  Greva do konca? SEVEDA! 💪🙂 Tukaj te čaka vadba za 10. teden našega 90 dnevnega izziva:

Moto tedna: Če želiš, najdeš pot... Če ne, najdeš izgovore...😜🏅 Ali veš, da je ta izziv že 7.po vrsti? No in v tem času sem ugotovil, da sovražim izgovore. Z veseljem sem tu in te usmerjam na poti preobrazbe, a le če si resnično želiš. Glede na to, da jutri skočimo v 10.teden našega brezplačnega 90.dnevnega izziva in si še vedno z nami, vem in verjamem da si res želiš sprememb! (Y) Greva do konca? SEVEDA! 💪🙂 Tukaj te čaka vadba za 10. teden našega 90 dnevnega izziva:

Još samo 2 tjedna do kraja izazova!👌 Kako vam ide? Kakve su vam vježbe?  Idemo li do kraja? Naravnooo!💪 Brzo provjeri kakve vježbe te čekaju u ovom tjednu. :)

Još samo 2 tjedna do kraja izazova!👌 Kako vam ide? Kakve su vam vježbe? Idemo li do kraja? Naravnooo!💪 Brzo provjeri kakve vježbe te čekaju u ovom tjednu. :)

Još samo 2 tjedna je do kraja našeg 90-dnevnog izazova!!! Kako brzo vrijeme leti...i nadam se da s njim i suvišni kilogrami. :) 🔔 Brzo provjeri koje vježbe te čekaju u predzadnjem tjednu izazova! 💪

Još samo 2 tjedna je do kraja našeg 90-dnevnog izazova!!! Kako brzo vrijeme leti...i nadam se da s njim i suvišni kilogrami. :) 🔔 Brzo provjeri koje vježbe te čekaju u predzadnjem tjednu izazova! 💪

Bravo!🎉 Došli smo do kraja “najkritičnijeg” tjedna.🙌  Jeste li se odmorili preko vikenda?  Sutra idemo dalje već u 6. tjedan našeg izazova!👊  Želim vam puno uspjeha i zabave kod izvođenja vježbi!

Bravo!🎉 Došli smo do kraja “najkritičnijeg” tjedna.🙌 Jeste li se odmorili preko vikenda? Sutra idemo dalje već u 6. tjedan našeg izazova!👊 Želim vam puno uspjeha i zabave kod izvođenja vježbi!

Sutra počinjemo s 8 tjednom 90-dnevnog izazova! Juhu!🙌  Kakve su ti vježbe? Za što bolji rezultat ne zaboravi na kontrakciju mišića! To znači da svaki put kad dođeš do konačnog položaja pri vježbi, stisneš mišiće koje pri toj vježbi upotrebljavaš. Položaj s napetim mišićima zadržiš za trenutak, onda ih opustiš i vratiš se u početni položaj. Tako ćeš se pobrinuti za što bolji rezultat. 💪👊 Idemo, akcijaaa!

Sutra počinjemo s 8 tjednom 90-dnevnog izazova! Juhu!🙌 Kakve su ti vježbe? Za što bolji rezultat ne zaboravi na kontrakciju mišića! To znači da svaki put kad dođeš do konačnog položaja pri vježbi, stisneš mišiće koje pri toj vježbi upotrebljavaš. Položaj s napetim mišićima zadržiš za trenutak, onda ih opustiš i vratiš se u početni položaj. Tako ćeš se pobrinuti za što bolji rezultat. 💪👊 Idemo, akcijaaa!

Nekako vsi, z mano vred, ponavljamo, kaj vse je priporočljivo jesti in pa seveda zakaj :)  Zelo radi pa pozabimo pogledati na drugo stran, torej česa reeeeees ne smemo.  Tako znamo včasih pozabiti z jedilnika črtati stvari, ki nam škodijo. :(  Te zanima, česa se res moraš izogibati?   Preveri v današnji objavi ;)

Nekako vsi, z mano vred, ponavljamo, kaj vse je priporočljivo jesti in pa seveda zakaj :) Zelo radi pa pozabimo pogledati na drugo stran, torej česa reeeeees ne smemo. Tako znamo včasih pozabiti z jedilnika črtati stvari, ki nam škodijo. :( Te zanima, česa se res moraš izogibati? Preveri v današnji objavi ;)

Pinterest
Search