Cătina este perfectă pentru sezonul rece întărind sistemul imunitar, având un puternic efect antigripal, fiind numit şi "ginsengul românesc". Iar dacă aţi exagerat cu alimentele în perioada sărbătorilor, puteţi folosi cătina în curele de slăbire pentru că inhibă pofta de mâncare. Fructele de cătină conţin vitamina A, C, complexul B, E, P, K, F si microelemente ( fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier si sodiu). Catina este bogată şi în beta-caroten (mai mult decât conţine morcovul), dar şi…
