تمارين رياضيه

79 Pins
·
4mo
By
Zainab Altamimi
This may contain: a woman standing on top of a stone wall next to a sign that says 2 minutes a day keep away from neck, shoulder and back pain
0:06
This may contain: an image of a man in the middle of a street with words above him that say,
0:21
This may contain: a woman sitting in a chair with her arms outstretched
0:08
This may contain: a man in white shirt sitting down with his hand on his hip and pointing to the side
0:24
تمارين لبشرة شابة
This may contain: a man standing in front of a blue wall pointing to the back of a tooth
0:14
Vũ Ngọc Sơn
Exercises to increase pelvic strength. #vungocson #drson
This may contain: two people are laying on the floor with their hands in the air and one person is falling down
0:27
Your back needs this #vungocson #drson
credit 📸 drson1991
a man giving the thumbs up sign in a room with medical equipment on the wall
Khắc phục hội chứng cổ rùa 🥰 | How to fix hunchback posture? #vungocson #drson #chiropractic
This may contain: a woman standing in front of a ceiling fan
0:26
Vũ Ngọc Sơn
Three essential exercises for your waist 🥰
This may contain: a man standing on top of a wooden deck next to a sign that says hit your buttocks
0:16
J
This may contain: a woman standing on top of a wooden bridge holding her arms up in the air
0:13
J
Related searches
Fitness workout for women
Tai chi qigong
Gym workout for beginners
Health and fitness apps
Workout for beginners
This may contain: an image of a man with backaches on his chest and the caption that says, 1 bel verstt esnelikiligini gelsitin agri haffini
0:09
This may contain: a man standing on top of a wooden deck next to a sign that says i good sleep
0:09
#المشي #على #الكعب #zidong #taichi | Taichi zidong arabic | Taichi zidong arabic · Original audio
Hair Stylist Life, Facebook Reels, Audio, Repair, Yoga
158K views · 6.7K reactions | القدم التنصت ممارسة-1 1. تخفيف البرد القديمالساقين والقدمين وذمة. 2. تحسين قدرة المشي لكبار السن. 3. نوم جيد. أصابع مستقيمة 64 مرة كل جانب إذا تمت مقارنة الشخص بشجرة ، فإن القدمين هي جذور الشجرة. عندما تصبح الشجرة قديمة ، تذبل جذورها أولا ، وعندما يتقدم الشخص في السن ، تتقدم قدميه أولا. للحفاظ على شجرة ، يجب علينا أولا أن نعتني بجذورها ؛ للحفاظ على صحتنا ، يجب علينا أولا أن نعتني بأقدامنا. هذه مجموعة من تمارين التنصت على القدم ، هذه هي الحركة الأولى. ستعمل الممارسة المستمرة على تحسين الدورة الدموية في قدميك ، وسيغذي المزيد من الدم الطازج عضلات وأوتار وعظام قدميك ، مما يسمح لك بالمشي بخفة ومرونة. يمكن أن يؤدي الدوران الجيد للقدم إلى القضاء على الهواء البارد والرطوبة في خطوط الطول ، وتحسين برودة الساقين والوذمة ، وتقليل ضغط القلب ، ومساعدتك على النوم بشكل أفضل. تذكر ، تحتاج إلى ممارسة مجموعة كاملة من التحركات لتكون فعالة. #ودانغ #تايشي #كيغونغ # الرعاية الذاتية القديمة # الصحة # الثقافة الصينية #الطب الصيني التقليدي #نمط الحياة الصحية # التمرين # التمدد # الاسترخاء # الزوال # لك # الساقين # الأرجل الباردة # المشي # النوم | Taichi zidong arabic | Taichi zidong arabic · Original audio
This may contain: a man sitting on top of a stone wall next to a sign
0:08